炖茄子🍆

作者: 玉沐风 | 来源:发表于2022-07-02 23:39 被阅读0次

忙碌一周的周末,终于有时间可以自己做美食了。

现在正是露天茄子成熟的时候,紫色的茄子可以提供很多的营养,因为它的深颜色。

炖茄子做法如下:调理酱料

豆瓣酱是必须的,喜欢吃辣的朋友可以加点辣椒油,再切点葱姜蒜和青椒,切碎后放到碗里,和豆瓣酱一起搅拌均匀,准备待用。

准备两三个茄子,最好是这种紫色大茄子,洗干净后切成薄片,头部不要切断,然后用筷子或者勺子把酱料放到茄子内部切口处涂抹均匀,每层都需要这样涂抹。

涂抹好后放到炖锅内,一个涂抹好再放另一个,全部放进去后加清水漫过茄子,喜欢加其他菜的也可以同时加进去,我这次加的扁豆一起,然后盖好盖子,开大火把水烧开,再转为小火,十几分钟后可以嗯下茄子松软就可以了。

一顿美味的炖茄子就做好了。味道非常好吃,老少皆宜,喜欢吃茄子的你不妨试试吧?

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