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断食第四天

断食第四天

作者: 灵琳 | 来源:发表于2017-02-22 13:37 被阅读0次

2017年2月18日

今天的早餐是前一天的一半,中餐11点到12点统一在家练30个肚子深度呼吸法和30个悬吸法。晚上5点到馆练习30个肚子深度呼吸法和30个悬吸法及10个半悬吸法以及明天早上排宿便的方法。今天下午感觉很饿,但是自己能坚持住,加油!

早餐,吃完这顿就没了 9

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