焦虑

作者: Z青青 | 来源:发表于2023-11-28 23:37 被阅读0次

对于焦虑,大家都不陌生。抑郁也是这些年来的高频词汇。

有的人会说我近段时间都抑郁了,我都中度抑郁了,我都重度抑郁了,您真的抑郁了吗?

其实都不一定是抑郁了,只不过近段时间也许是有啥心事或者压力造成的抑郁症状,而非抑郁。

生活中没有谁的生活是一帆风顺的,生活中有酸甜苦辣,有喜怒哀乐,所以偶尔有抑郁症状是很正常的,都不要慌,调整自己,尊重别人,善待周围的人。

面带微笑去迎接新的一天,妹妹们加油吧!爱你们。

感恩日记

1.感谢亚军老师读书会的带领。(你眼中的你,不一定是你,别人眼中的你也不一定是你,你眼中的别人才是真正的你)

2.感谢这次为我们提供读书会场地的陈老师。

3.感谢老公今天晚上说每个月给我x元钱,下面的几个问题还没有回答,估计是睡觉了。

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