早上溜腿的时候听了一本书，书名叫《被讨厌的勇气》，听到前面的时候突然想到了最近朋友聊天中所表述的问题，或许书中给予一些见解和不同的看法。
“讨厌现状，却又不敢改变，担心改变后不如现在!
今年诸事不顺，好像自己不幸之年，心中已无半点光明！
......”
这是她遇到的“麻烦题”，貌似很多人都有类似的烦恼，烦的很，总想着彻底断了这“三千烦恼丝”。可阿德勒说“人的烦恼都来自于人际关系，要想消除烦恼，恐怕只有一个人在宇宙中生存。”所以，烦恼虽讨厌，但我们又必须得接受，因为我们无法做到宇宙只剩自己。
生活中，很多人经常会觉得自己很不幸，命运不公，怎么会让自己遇到这么多挫折，自己完全感受不到幸福和快乐，甚至得了抑郁症等心理疾病。
书中阿德勒思想会告诉你“你的成功与幸福与其他任何人无关，所有的一切都取决于你自己。”我们遭遇“不幸”时或许不应向外求，企图把自己遭遇的一切都在别人身上或其他地方找到原因，以此来逃避自己的责任。
阿德勒说，现在的你之所以不幸，正是因为你自己亲手选择了“不幸”。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
书中给了一个很典型的例子，可以很好的解读这句话的意思：
一个女学生，最苦恼的就是害怕见人，见人说句话脸都会红，自己表示特别都想治好这个脸红恐惧症。而且表示，因为这个症状自己一直都不敢跟喜欢的男孩表白，如果能治好的话，就立即跟对方表白。
如果你刚听完她的表述，可能会很同情她，因为她遭遇了这样的不幸，导致她社交障碍，连跟自己喜欢的男孩表白都做不到，但阿德勒可不这么认为。
阿德勒可能会说，她的这种不幸都是她自己的选择。这个女孩最害怕的事就是自己被喜欢的人拒绝，告白失败后可能会带来打击和自我否定。而脸红综合征就可以作为自己不去告白以及告白失败后的借口，甚至还会拥有“如果我治好了脸红恐惧症后就可以拥有爱情的”虚幻想法。
你看，是不是她自己选择了不幸呢？是不是她自己选择了不去改变的决定呢？阿德勒的这个思想以及这个例子其实也就可以解读开头提及朋友最近遇到的两个问题：
“讨厌现状，却又不敢改变，担心改变后不如现在!
今年诸事不顺，好像自己不幸之年，心中已无半点光明！”
我们心中或许都有想法，也知道现状并非自己想要，有所不满和抱怨，内心想去改变，可是又担心如果做出改变后不如现在可怎么办。然后就是继续选择维持着现状，继续的想着和抱怨，随着时间的推移，“陷得”就越深，做出改变的难度也就越大。
仔细想想，很多人都这样，嘴上说着要去做、去改变，可就是不动，常拿“万一失败了怎么办”“万一不如现在怎么办”当作自己不动的借口，然后一辈子也就这么过去了。这一切都是自己的选择，是自己没有勇气去行动，所以现在其实你是没有什么理由来抱怨自己的不幸的。
还有一点要说的就是，有些总觉得自己不幸的人，并不是说你的命运真的多惨，上天对你多么不公，可能是你自己的世界观、自己的认知和思维有些负面。如果你想快乐和幸福，一件小事可能就会实现，甚至即使你遭遇诸多不幸依然可以微笑面对；反之，如果你不想，即使你身在花丛，依旧闻不见花香。
决定我们目前状况的，不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。如果你赋予过去那些经历为“不幸”，那么你就只会感觉自己是个不幸的人。如果你觉得自己的未来肯定会越来越好，过去那些不好的经历根本没什么，它们只是磨砺自己成长的经历罢了，那么这些所谓的“不幸”只会让你越挫越勇。
所以，我们现在是不是该为了自己做点什么呢？
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