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减肥日记 || Day 22

减肥日记 || Day 22

作者: 笙声朝木 | 来源:发表于2022-05-22 23:47 被阅读0次

    我真的是凭一己之力把体重hold住,然后还下降了的!

    今早体重53.56kg,近期新高度,哇哈哈哈哈!

    不过昨天吃那么多,坚持运动下来,还把能量变成正的我真得表扬一下我自己坚持住了。

    今天是个好开端,吃了六十克的老面包,喝了一袋牛奶,本来打算吃个苹果没想到没吃完就饱了,剩下半个,下楼打个乒乓球后又有点饿,酒吧剩下的苹果吃了,又吃了个老面法饼,身上黏糊糊的就去洗了个澡。

    回来的时候还早的很,就一直洗衣服收拾柜子,午饭点了一份粗粮面,吃的不满足又去水果店买了苹果香蕉,回来就吃了超大一根香蕉,有点热量超标。所以歇了一会就打了一套拳。

    下午吃了两颗小西红柿拌了一盒酸奶,还想吃就有夹带一根香蕉。很好,又要做操。

    忙了一整个晚上的物理化学数据,我超级心烦,我就不停的吃,一个苹果,一根香蕉,最后两秒钟喝了一袋牛奶。当然最后都以打拳的方式还了回去。

    实验报告还没解决打算明天做。我都已经想好明天的饭了,想吃手抓饼,面包,油泼面,面包,煎饼果子,怎么办…好饿呀!

    期待明天(的早饭)!

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