我真的是凭一己之力把体重hold住，然后还下降了的！
今早体重53.56kg，近期新高度，哇哈哈哈哈！
不过昨天吃那么多，坚持运动下来，还把能量变成正的我真得表扬一下我自己坚持住了。
今天是个好开端，吃了六十克的老面包，喝了一袋牛奶，本来打算吃个苹果没想到没吃完就饱了，剩下半个，下楼打个乒乓球后又有点饿，酒吧剩下的苹果吃了，又吃了个老面法饼，身上黏糊糊的就去洗了个澡。
回来的时候还早的很，就一直洗衣服收拾柜子，午饭点了一份粗粮面，吃的不满足又去水果店买了苹果香蕉，回来就吃了超大一根香蕉，有点热量超标。所以歇了一会就打了一套拳。
下午吃了两颗小西红柿拌了一盒酸奶，还想吃就有夹带一根香蕉。很好，又要做操。
忙了一整个晚上的物理化学数据，我超级心烦，我就不停的吃，一个苹果，一根香蕉，最后两秒钟喝了一袋牛奶。当然最后都以打拳的方式还了回去。
实验报告还没解决打算明天做。我都已经想好明天的饭了，想吃手抓饼，面包，油泼面，面包，煎饼果子，怎么办…好饿呀！
期待明天（的早饭）！
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本文标题：减肥日记 || Day 22
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