接受各种可能
鼓励自己就是要有成长和改变的愿望，并且接受各种可能性。
可以列一份清单来鼓励自己和他人，如：
追随你的梦想。
与那些了解并支持你的人在一起。
即便最完美的计划也有可能一败涂地，所以要时刻准备将错误变为奇遇。
与家庭保持联结。
给朋友留出时间。
随时准备迎接惊喜，因为事情不会总是如你所想。
建立适合自己的日常惯例。
欢迎“不速之客”。
熟悉的地方也要再去一次。
不好就是不好，无需伪装。
生活是一个循环，结局很少是终点。
接受各种可能
鼓励自己就是要有成长和改变的愿望，并且接受各种可能性。
可以列一份清单来鼓励自己和他人，如：
追随你的梦想。
与那些了解并支持你的人在一起。
即便最完美的计划也有可能一败涂地，所以要时刻准备将错误变为奇遇。
与家庭保持联结。
给朋友留出时间。
随时准备迎接惊喜，因为事情不会总是如你所想。
建立适合自己的日常惯例。
欢迎“不速之客”。
熟悉的地方也要再去一次。
不好就是不好，无需伪装。
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本文标题：做你自己的心理治疗师P180-181
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/abyggktx.html
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