减肥不反弹的条件：
1、体脂肪率25%以内（女性）
2、内脏脂肪3以内
3、体水含量53%左右
4、基础代谢平衡
不管你选择用什么方法减肥，
一定要关注以上4点！
减肥只关注体重是不科学的，
关键还是减脂肪，形成易瘦体质
达到以上4点就不会反弹
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1、体脂肪率25%以内（女性）
2、内脏脂肪3以内
3、体水含量53%左右
4、基础代谢平衡
不管你选择用什么方法减肥，
一定要关注以上4点！
减肥只关注体重是不科学的，
关键还是减脂肪，形成易瘦体质
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本文标题：减肥不反弹的条件❗️❗️
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