幸福实修09_09D30

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～09.王文婷 ，银川#

20170719（26/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰2朵已采

今日3朵玫瑰

1.享受旅途

2.买返程票

3.什么也不做，练习呼吸

【幸福实修30天目标】

1 隔天做面护 手护

2每天读英语

3发现爱人任何层面的优点，并告知他。

【幸福金句】#幸福实修#30#幸福实修#当你受伤时，去觉察。 生活正在试图教你看到更多真相，只要内在有清晰的自我和目标，所有经验都是沃土。

觉察日记 :

1今天是30天实修的毕业典礼，内心感觉有点复杂，我接纳。

2实修第一个30天，我收获，我幸福。

3下一个30天，我要更开心。