以豆腐为食材的菜肴品种很多，可以煲汤、油炸、炒、煮、蒸等，而且制作简单，营养丰富。
缤纷豆腐煲富含蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素等，营养价值高，口感好，真的好吃。
缤纷豆腐煲的做法 :
食材
豆腐、鲜玉米粒、一小块胡萝卜、少许青豌豆。
步骤
1、豆腐切块，加点盐放开水中焯一下，捞出，胡萝卜切小丁。
2、少许油倒入适量清水烧开，加入豆腐煮两分钟。
3、加入鲜玉米粒、胡萝卜丁、青豌豆、少许盐，小火煮三分钟即可出锅。
缤纷豆腐煲，烧制简单，色彩丰富，营养价值高，值得品尝。
以豆腐为食材的菜肴品种很多，可以煲汤、油炸、炒、煮、蒸等，而且制作简单，营养丰富。
缤纷豆腐煲富含蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素等，营养价值高，口感好，真的好吃。
缤纷豆腐煲的做法 :
食材
豆腐、鲜玉米粒、一小块胡萝卜、少许青豌豆。
步骤
1、豆腐切块，加点盐放开水中焯一下，捞出，胡萝卜切小丁。
2、少许油倒入适量清水烧开，加入豆腐煮两分钟。
3、加入鲜玉米粒、胡萝卜丁、青豌豆、少许盐，小火煮三分钟即可出锅。
缤纷豆腐煲，烧制简单，色彩丰富，营养价值高，值得品尝。
今天是清明小长假的最后一天，小胖昨天跟我混了一天后今天下午就该回姥姥家了。一周回家一次，转眼间就又要离开我，尽管随...
荷兰人不吃鱼头，故而十分便宜。吃了二次三文鱼头汤，今天中午换个吃法，做个鱼头豆腐煲。 主料：三文鱼头1个，豆腐一块...
【每日菜谱之砂锅酿豆腐煲】
三汁焖锅，肉末茄子粉丝煲，排骨豆角粉条煲，啤酒鱼，排骨炖酸菜，豆腐煲，泡菜海鲜锅，番茄牛肉锅，杂菇煲。
客家先民原来居住在中原地区，当地生产小麦，常常用面粉做饺子。后来因为战乱等原因，客家先民迁徙至南方生活。岭南地方多...
1、食材选用卤水老豆腐； 2、菜籽油把裹上蛋液的豆腐小火慢煎， 煎至金黄； 3、五花肉憋出油脂备用； 4、生抽、老...
文/娇jiao 自从月初去上班后，都没怎么做饭了，天天上班都是吃外卖，且贵不说，还不太健康，如果不是上班那边不方便...
1. 老豆腐切块，两个番茄切丁，两瓣蒜切末，调个酱汁（两勺生抽，一勺蚝油，半勺糖，半勺淀粉，适量熟白芝麻，半碗清水...
材料： - 主料：大虾，杏鲍菇，豆腐，白菜 - 调料：油，糖，酱油，料酒，各少许 准备： - 豆腐切成2厘米见方1...
根据《本草纲目》记载，鲈鱼是温补的食材，它利五脏，强筋骨。和豆腐一起炖，温和滋补又健脾胃，还健脑益智。 一、食材 ...
本文标题：缤纷豆腐煲
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/acligdtx.html
网友评论