美文网首页
10月复盘|与焦虑和解

10月复盘|与焦虑和解

作者: 司马栗 | 来源:发表于2019-10-12 09:38 被阅读0次

    人际家庭

    10.1-10.7 跟家人在威海,生活突然变得悠闲安逸起来,做的不好的地方是这几天一直粘着爸妈,没有给自己独处时间,去画画还有去学习。其实只要有意识,在他们休息的时候,我可以去做的。也有些逃避吧

    休闲娱乐

    看完了《鬼灭之刃》的动画和漫画,10.7-10.12 有些过度看了,占用了一些上班时间还有下班本来可以用来学习的时间,需要反思

    学习进修

    画画:暂时暂停了 不得不承认我跟不上班里的进度 不好意思也是真的 不过适时止损吧 比起拖着啥也不干的焦虑 直面弱小的自己更好

    开始看《搞定》,虽然没有看完,但感觉有效。至少我现在不焦虑了。

    开始准备专业设计 文献看得脑壳疼哈哈

    一些改变

    下旬开始戒除午睡

    承认自己无法吃碳水,在下旬开始重新吃健康餐

    开心的事儿

    买了本《宫女谈往录》

    砍骨刀非常好用

    在外面吃饭开始自带餐具

    蒜泥蒸排骨的菜谱很棒

    相关文章

      网友评论

          本文标题:10月复盘|与焦虑和解

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/acnfmctx.html