改变

昨天下午纠结再三之后，终于跑了五公里。

跑完步之后感觉整个人的心情都不一样了。

之前感觉不明显。昨天尤其明显。

所以早上起来马上跑去跑步机了。哪怕跑不了多久，但是起码动了。我愿意动了。这个才是最重要的。

最近一直没有运动，不是因为忘记。每天都记得，但是每天都纠结。总是告诉自己，今天我没有心情运动，算了吧，等心情好了再运动。结果就是，越不运动，心情越差，争吵越多。

懒惰是一天天养起来的，不是一下子就能做到的。只是我们没有发现，然后慢慢习惯罢了。也算了低迷懒惰了整整一个月吧。关键是心态不行，所以直接导致了行为的不行。

工作下午应该签约了。该好好准备新的旅程了。