学习痛苦是一个正常生理过程

作者: 毛毛宋 | 来源:发表于2020-03-13 10:09 被阅读0次

认识学习痛苦这个问题，我们必须首先搞清楚，在认知/感知上，学习的本质是什么。

先从4个月来，自己的手被砸的痛中，来坦述一下，改变一定是痛苦的，但是痛苦却是成长中最真实的生活体验。

因为，生活让自己痛的地方很多
1，要去让痛的感觉，自己觉察
2，痛了总要有所收获，因为痛本就是一个感受
3，在这些小痛中，认可到自己的整个过程，自己承受能力立体化，慢慢地生活中，锻炼出了自己不怕事的信心和经历过的胆识
—这样就更容易知足常乐，每天开心了

以上的过程中我们的感觉是什么呢？

对于这一点，我们当然可以类比于身体的锻炼：我们几乎都知道锻炼身体对我们有益，但是在锻炼的过程中，大部分人会感觉痛苦、疲劳以及对意志的挑战。

实际上，学习的痛苦感受甚至可以从刚开始学习就产生，因此这个感受跟大脑的“疲劳”的关系不是主导性的。

而是跟我们身体的一些“本能性”的东西相关，也就说，其原因根植于我们大脑的更深处（无论是逻辑意义上还是实际解剖意义上）。

网友评论

本文标题：学习痛苦是一个正常生理过程

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/acztshtx.html

学习痛苦是一个正常生理过程