你有没有出现过这样的状况。一件事做着做着就被打断去做其他的事情了。看书看着看着就被周围的人打断了，写东西写着写着可能被一条微信消息打断了。不论怎样，做一件事特别难，尤其想要不被别人打扰更难。
看过了很多高效工作的文章，自己也不见奏效。其实现在想想并不是不懂高效做事，而是来源于自己有一种力没有培养好。那就是~专注力。
现如今社会发展极快，我们的生活也进入了快餐式时代，时不时被这样那样的网络平台所打扰，自己一不小心就想点过去看一看。手头上的事情还没做完，就去浏览其他消息。回头再想做刚刚的事情，不知道从哪里下手了。
生活中，职场上，学习中都会遇到这样的事情。
KK是一名做课程的内容运营官。每天的工作量都很多，8小时内肯定完不成当天所有的任务。她自己深刻的知道自己的工作时间和工作方式。晚上10点下班回家还会继续工作，一点自己的个人空间都没有。
在这么忙碌的情况下，她还会出现注意力不集中的时候，也就是我们常说的专注力。因为一直不明白她为什么把自己搞的这么累而且还不出啥效果。和她的聊天中，我发现，她是典型的夜猫子型的，白天公司10点上班。
上班后她不知道自己应该做什么，而是开始订中午的饭。一上午什么都没做时间就过去了。她自己说白天不知道应该做啥，只有到了晚上才会开始兴奋做工作。这样和整个公司的调调都不一样。
她也说自己有被打断和专注力不够的情况，所以也会导致事情有拖延的时候。
注意力不集中，夜猫子型，工作拖延，从事编导工作的她每天的生活就是这样度过的。
工作繁忙，不规律的生活确实是一线城市的一种“病，”这种“病”是大多数人有的。一天过去了，忙忙叨叨不知道自己做了什么。
专注力
专注做一件事比做很多事效率要高，完成的会非常好。东一榔头西一棒子这种做法不可取。
如果你真的想提升自己，做事情高效，专注力必不可少。
做了很多事，没效果，你就是比别人少了这一点
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