焦虑
一、日拱一卒，每日思考
一个三年级孩子的妈妈，昨天实在着急了。
原因是这样的。
昨天晚上，英语老师让在群里打卡，背诵两页英语课文。
我们这里，孩子们是三年级才开始学英语的。虽然有不少孩子提前都开始学英语了，但是她的孩子没学，一点也没学，完全的零基础。
所以，昨天背诵的时候，她的孩子一个多小时，也没有把两页课文背下来。
而与此同时，别的孩子，3、5分钟就背会了。
而且，她的孩子语文、数学都不错。
由此形成了强大的反差。
这位妈妈说，她不想活了，她孩子的英语一定不好，她孩子一定考不上高中了。
有个一个同学在一个机构学习英语3年了，目前英语表现得比较好。这个妈妈连夜联系这个机构，是不是报了他们的机构，英语就一定能学成那个同学那么好。机构回答，那个同学在机构里也是非常努力的，成绩非常好，你就算报了，也不能保障你的孩子学这么好。 其实机构应该这样说，这个孩子学了三年了， 你现在报了，可能三年后能和她现在的水平一样。
于是，这个妈妈更焦虑。
她六神无主，不知道该怎么办。
她在群里无助地说，我该怎么办，怎样才能补上？
我说，每天跟读15分钟，背3个单词。
先打卡30天再说。
她说，好的。
今天，在群里，她已无昨天的焦虑，她也没提打卡的事情。
我猜，90%的可能性她没有督促孩子打卡。
二、今日养生实践记录
晚上睡觉前打坐15分钟。
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（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）
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