焦虑与不安全感 -

焦虑有很多种，就拿孩子不听话来说，有的时候，明知道自己是对的话，但孩子就是不要听。这时候，当然懂得不打、不骂，更不会与他争吵。

但是焦虑感油然而生，出于对孩子的爱，我们会把这种心态放一边，离开，做一个深深的呼吸。

自己与自己对话，当对方听不进的时候，就不要再说了，都成废话了。15分钟之后，再回去，其他什么事都可以谈，就是这个话题，暂时不谈了。

吃饭的时候照样吃饭，自己有什么兴趣、爱好的，把自己的事情先去做。当这样一种平缓的心态出现在孩子眼前时，渐渐地发觉，这个问题，已经无形中解决了。其实自己什么都没说，这焦虑也就克服了。

还有就是有时候和闺密产生了严重的隔阂。又没办法解释，其实就是那种越描越黑的状态。一开始也有点焦虑。随着时间的过去，想想：有些事情是没法勉强的。三观一致的话，总归还会是闺密的。如果三观根本就不一致，分开也不是什么坏事了。

还有一种就是不安全感。只有自己很弱的时候。才会有很多不安全感。

会臆想老公身边，是不是有更好更漂亮的女性？或者在自己上班的公司里，怎么好像老是在原地踏步？所以，不安全感，有的时候会产生，但不要去多想。产生以后就督促自己，去学习去努力，这样的安全感已成为了动力。