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多吃青菜保平安

多吃青菜保平安

作者: 绽如花 | 来源:发表于2024-04-24 12:06 被阅读0次

虽然最近没有践行低脂纯素了,但是我吃青菜的量却是上来了,基本每天保证一斤青菜。

吃完青菜身体明显很舒服,心平气和,神清气爽,吃上肉就莫名烦躁,容易发脾气,尤其是晚上吃太晚,必然影响睡眠。

随着年龄增长,身体不允许胡吃海喝了。

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