春捂秋冻的意义

春捂秋冻是一句由人们长期经验积累而总结出来的谚语，是具有科学依据的防病良方。

冬去春来，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会暖一会冷，由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，人体的产热散热系统无法一下子适应，身体抵抗力不足，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，初春季节要有意捂着一点。

夏去秋来，天气逐渐冷起来，这种刺激有助于锻炼机体的耐寒能力，在温度逐渐降低的环境中，身体的物质代谢增加，使产热增多，从而使人体对低温产生一定的适应力。 在这个转变过程中，过早地穿上棉衣，就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节，结果，到了三九严寒，真正大冷季节，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，引起抗菌能力减弱，引起伤风感冒。所以，秋季又应该冻着点。

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