【抖友必看】写完这篇卸载抖音：抖音为啥会让人上瘾？

苏佬师按——

自抖音在春节爆红之后，两个多月过去了，这个APP势头不减，风采依旧。

而我也终于在kill了那么多time，下定决心卸载之前，想写一篇总结当做告别，以纪念抖音陪伴我的那些漫漫长夜。此刻，让我重新回过头来看：她为什么如此着迷、让人上瘾？为什么如此爱不释手、让人欲罢不能？

就短视频来说，因为曾经专门做短视频营销的缘故，对美拍、秒拍、火山、快手等短视频平台有颇多研究，对内容、视频达人也有些深入了解。但多是停留在工作层面，并没有发自内心喜欢去看，抖音却正中我下怀。

作为一名资深抖音上瘾患者（就在写这篇的时候，想截个图、看几个视频资料，也是随便就半个小时过去了），今天不聊它的市场占有率和打败微信微博这么宏大的话题，只是从我个人的体验角度来讲，为什么这个APP会让我上瘾。

先说下「上瘾」这件事儿

信息爆炸时代，要想实现商业交易，最稀缺的资源是用户的注意力与时间。从事传媒、游戏、互联网的人都知道，要想抢占用户时间，除了用刺激眼球的内容吸引注意力之外，紧接着是培养用户的使用习惯。而最好的方式，是让用户「上瘾」。

从心理学角度来讲，成瘾有两个基础心理：获得快感、逃避痛苦。很容易理解，不做过多解释。所有的广告营销都是基于这两个心理，做相对应的传播内容,我们美其名曰「洞察（insight）」、「痛点分析」。

「逃避痛苦」多是基于用户自身的一种处境来说的，下面我主要从「获得快感」的角度展开，来简单分析下：抖音是如何让我上瘾的。

抖音上瘾：流连忘返，欲罢不能

对于UGC类型短视频来说，最重要的是内容，简单说下内容方面让我着迷的几个点。

1、类型丰富多样。抖音有几种内容类型是我非常喜欢的，每次看到这些，都能让我兴奋许久：

内容反差类。比如妆前妆后对比，典型的如「Karma is a bitch」为BGM的视频（我tm真是再也不相信女人了）；搞笑段子，出乎意料的结局，每看一个，都一定要看到结尾才罢休；

炫酷潮玩类。在抖音上被成为「技术流」，比如「黑脸V」的视频，还有根据镜头摆动、切换、滤镜、贴纸等功能合成的视频，节奏快、充满动感，看着很过瘾；

高颜值美女类。这是我喜欢抖音的一大重要原因，区别于锥子脸网红直播，抖音上的小姐姐高级而不做作，个性又不失趣味，光鲜又没有距离感，对我这样的铂金单身汉（算了，黄金吧，算了，还是黄铜吧）来说，实在是一大福音。而且同类视频浏览多了之后，平台会推荐更多，真怕自己有天会刷成死肥宅。

2、时长短，以15秒为主。如果把短视频比喻成段子、笑话，那么抖音短视频就是神回复、金句，能在最短时间内完成铺垫、抖包袱。十几秒的时间让我没有任何压力去看完结局，更何况每一个都那么精彩。

3、不确定性。能持续激发人的好奇心，这个除了在单个视频内容体现外，更重要的在滑动下一个。只需轻轻向上滑，就能看到一个风格迥异的视频，如果不喜欢，继续划，永远对下一个视频保有期待。

4、命题作文一起玩。指多个人在一个主题下的演绎，比如「Karma is a bitch」为BGM的变妆视频、各种经典台词的配音、一个场景故事的多种演绎……即便是同一个内容，不同人表现出来总能带来新的亮点。通常我会点到主题页，看完这个主题下前几名的视频，非常有趣。

5、主题健康向上、贴近生活。抖音里的视频多是以日常生活为场景，无论演绎、拍摄记录还是其他，感觉离自己的生活不远，日常也能接触到。重要的是，内容健康向上，不会反感，反例请打开快手，不解释。

6、让人沉醉的BGM（一个猜想，不一定对

抖音的很多音乐，都是选用副歌部分，而且很好听。

把这些音乐筛选出来，集中听了好几遍之后，会产生一种沉醉感。这种感觉我仔细回味了下，和初中时听一些非主流歌、口水歌的感觉很像，比如《I miss you》、《边做边爱》、《不分手的恋爱》、《心痛2009》、《犯贱》（妈呀，这都什么歌名儿。。。）。表示曾经深受这些音乐影响、中毒太深，直到今天余毒还未散尽。

如果这些歌曲现在刚流行，我想把副歌部分剪出来拍成抖音，恐怕也毫无违和。

比如下面这首音乐，是「北极星小姐姐」和一些酷炫视频经常用的BGM，副歌部分从1:02处开始，你听听看，是不是和那些非主流歌曲隐约有些类似？

音乐-just like this

这首音乐我听了三个多星期，起码不下五十遍，还没听腻，真🐔儿喜欢！

以上几点，就是我对抖音短视频内容的整体印象和喜欢的原因。

当然，也有人说「南抖音，北快手」、「抖音上都是一群疯子，不知道好看个什么劲」。这很正常，就好比小时候父母不喜欢周杰伦一样，时代、文化背景不同，个人的兴趣、喜好也不一样。依旧喜欢抖音，说明还能和这个时代主流的年轻人有共同兴趣、价值观，能和他们真正玩到一起去，仅此而已，别太在意。

除了上述内容层面的分析外，我还想从产品层面简单说几个点：

1、强大的推荐机制。

个性化处理用户需求，满足不同用户的喜好，对一个往大众化方向发展的内容平台来讲很重要。

除了内容多样，如酷炫、段子、美女、萌宠、跳舞、奇人绝技、生活技能等之外，在满足个性化上，不得不提抖音的推荐机制。今日头条算法的强大，无需多说（具体我也不懂），抖音背靠头条，以头条的算法为技术支撑，在个性化推荐、千人千面上堪称完美。

比如我的推荐中10个有5个都是漂亮小姐姐，还不重样，我同事（一个宝妈）打开抖音后，都是家庭、生活妙招、宝宝、萌宠等。除了爆款短视频之外，不同用户看到的抖音、对抖音的理解是完全不一样的，不信你多找几类人问问。

2、即时反馈。

这在游戏、APP设计中是基础要求，也是「成瘾」设计的基本原则之一。

即要对用户的交互行为做出立即反应，这能让用户从感受到掌控感中获得快感。放在抖音中的体现，比如双击点赞、下滑切换下一个视频（不需加载等待，也不用切换到其他目录页）等。当然，这是现在所有短视频APP类都具备的功能，不多说。

3、两个小的设计点。

第一个是抖音主页没有目录，打开就是单个视频播放。没有缩略图和菜单分类，这免去了用户思考、选择的时间。其他短视频APP主页有缩略图，对视频内容你会有认知：「这个大概要演什么我知道」。抖音则去除了这个展示，避免你做出选择，永远对下一个视频保有期待。

第二个是全屏模式播放，没有时间显示。这让你在强烈视觉刺激、被情绪带着刷视频的同时，忽略时间存在。

不要小看这两个点，所有kill time产品，都是以剥夺你独立思考、忽视时间流逝为出发点的。抖音以高清画质和超强的沉浸感设计，将这一点体现得淋漓尽致。不信打开抖音，看看你还发现了哪些？

好了，以上就是我对为什么看抖音上瘾，做出的一些个人思考总结，希望对你有所启发。

最后再说几句

1、抖音确实为生活带来了真实乐趣。

如果说美拍、火山、快手是为了演绎、记录，那么抖音纯粹为了「趣玩」而生。玩是人类的天性，人们在不同年龄阶段都不缺乏一颗玩的心态。

在抖音中，我看到了她为生活带来的乐趣，在人们玩的过程中，我看到了天性与自我。她不像其他平台有徒手劈榴莲、生吃老干妈、裤裆放鞭炮一类的猎奇内容，而是有真实生活中能切实感受到，并正在影响我们生活的乐趣。感谢她，为生活增添了一抹色彩。

2、信息传播产生影响的途径是引发受众的心理反应。

在自媒体时代，个性极具凸显，每个人都能找到自己感兴趣的内容，并接受疯狂灌输。你的任何兴趣、情绪、情感，都是商业的起点，我们把它叫做「需求」，只要你想，总能有产品满足你的这种需求。

也就是在这个时候，对于那些剥夺你独立思考能力的事物和强烈感官刺激、能撩拨情绪的事物，要格外小心。你可以享受她带来的美好，但希望你在体验之前想明白一件事：做这件事，是凭借主观意志去做的，还是被某些心理原因被逼着做的。

3、对你自己的行为负责。

就像央媒多次批评王者荣耀、今日头条、娱乐新闻一样，抖音同样也遭到部分人的反对。这些产品中，我们切实能感受到给自己带来的情绪快感，也存在社会定义的所谓「沉迷」问题。

不想从社会发展、民众民智这个角度来讲她对社会到底是有利有弊。别管外界怎么评判她，既然她存在，怎么分配自己的时间精力使用她，这是你自己的权利，同时也是一个成年人应该具备的能力。

怎么玩都是你自己的事情，与他人无关，但记得最后为自己的行为负责就好，别懊悔，也别抱怨。

4、终于写完了。「喜欢就会放肆，但爱就是克制」，抖音，感谢相遇与陪伴，再见！

（完）