今日独属彩虹卡
我了解并决定在危机中抓住学习与成长的机会。| am aware and decisive and see particularly in crises a chance to learn and grow.
接受独属你的惊喜
2023.09.27
1.看到这段文字，收到了什么？
【抉择】【在危机中成长】
每一次的选择都是我们成长的机会，每一次的失败都会留给我们一些成功的经验，人的一生会经历很多的危机，事业危机，家庭危机，身体危机，学会在危机中成长。
2.在这个过程中感受到什么？
危机：是有危险、祸害的时刻，是给测试决策和问题解决能力的一刻，是人生、团体、社会发展的转折点，生死攸关、利益转移。【危机不可怕，可怕的是选择错误！】危机是人生的一道坎，选择面对，每跨过一道坎都是一次成长一次成功！跨不过去就是一次经历，都是一次成长！奋斗，就是逼自己一把，看到更优秀的自己！
3.给你带来什么样的新思考？
成长最快的条件，其实是【面对】。
痛苦是一个条件，但不是决定性的条件。
众生皆苦，但不是众生皆成长。
怎么才能让自己面对？【不要急着成长。】
我现在的焦虑就来自于“急着成长”，急着成为自己想要成为的人。看起来很积极，看起来短期有效果，但是往往又会被打回原形。
昨晚丹丹的路径反思，再一次听到“自洽”这个词，是啊我需要做的是【先接纳自己的原形】，接纳得越快，成长得就越快。
这也是很多过来人成长的转折点。“我在痛苦里挣扎了很多很多很多年。直到最后，我发现我的挣扎是徒劳的。然后我开始认了。我就是个糟糕的人。”对，你就是个糟糕的人。先认了，认了就不会攻击自己，也不会急着逃避。
接下来就要思考：“你具体糟糕在哪些地方？你是为什么会有这些糟糕的特质的？”把这些问题具体化、清晰化。当问题变得具体的时候，你就开始客观了。你就会沉下心来，把注意力放在面对自己的具体问题上。这个时候你就能从自己的“原形”出发了。而不是急着想要跳过自己的“原形”，直接成为变身后的自己。当你急着变身的时候，你的潜意识就会想要回避掉你原有的bug，而不是面对它们。
「成长不是变强，而是填坑。成长不是变成更好的人，而是回归原本的自然的自己。」
当你去面对你原有的bug、病毒、木马的时候；当你每清除掉一个你原有的问题的时候；你就会发现你变强了很多。
这种变强，不是你增加了你没有的东西，而是打破了原来局限你的东西。不是强求自己，而是释放自己。
当你清除的bug越来越多以后，你就会发现你自己越来越强。而这个越来越强的你才是真正的你，之前那个糟糕的你，不过是被bug困住、耽误了的你。
「 "本自具足，不假外求"——王阳明 」
成长不是给自己增加超能力，而是解开自己的一条条枷锁。你不需要成为超人，只需要找回真正的自己。面对自己的不够好，才是最快的捷径。长痛不如短痛。当你真的面对的时候，其实你会发现，并没有你以为的那么痛，只是你在想象中把直面的痛苦放大了。
第一次你要鼓起勇气面对。然后你慢慢的就会越来越习惯。再然后你就会主动面对。你就会从被“问题”猎杀的猎物，变成主动狙击“问题”的猎人：主动面对问题，主动找问题，主动成长。成长本身就会变成你的一个特质，而不是要痛苦逼着你才会成长。成长会成为你的习惯 ，而不是对自己的强迫。
人不是本来就要完美、优秀、没有问题的。人终其一生都会是个凡人。变得优秀不是目的，成长本身才是目的。所以‘Stay hungry, stay foolish.’
#灵性成长 #彩虹卡 #能量疗愈
4.你将采取怎样的行动？
面对自己当前的危机，将问题和行动一同写下来，立即实践快速试错。
用行动治愈焦虑。
#黄娟陪伴你开启高效精进人生
#美好分享官娟娟
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