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行动:早起第一天

行动:早起第一天

作者: 苏吴之恋 | 来源:发表于2024-01-02 05:47 被阅读0次

我动四点起床这个心思已经很久了。

事情的起因很简单。因为奋进女青年的间歇性焦虑发作,写作进度拖延,我决定做点什么改善我现在的个人状况,优化一下个人的作息时间——讲人话就是我要四点起来。

白天事情有点多,7:20开始上早读,接着就是上课到10:20,再改一个小时作业就该吃饭啦,所以10:20——11:30的时间段还是不要再跑回住处做其他事情,刚坐下定定神,又要想着去吃饭啦。

中午12点困得不行,效率很低,拉上窗帘。我都困得不行,不睡则已,一睡到下午两点半。

下午2:30-4:30又是阅读课和辅导课,4:30-5:30又是一个尴尬的一小时,写点东西,在办公室不方便,回到住处刚定下神,又要去吃饭啦!

晚自习7:20——9:10,结束之后,躺到床上累成狗,一点都提不起精神。

写东西要专注思考,有心流的状态,就像水流一样不停歇,不能在上班时间用碎片写,晚上回到宿舍又因为白天上班而消耗掉了大部分的能量与精力,而一天只有24小时,从哪里挤出这整段的时间呢?

偶然在网上了解到村上春树的一天时间安排,一下子产生了灵感。

村上是早上4点起床的,4点起床后吃早饭,然后端着咖啡直接走向书桌开始写作,每天写10页稿纸,写的好与不好都要写。10点钟,出门长跑,每天跑10K,11点回到家中,12点吃完中饭,然后午休。下午的时间基本上是在看书、听音乐,放松等时间中度过大量的输入时光。6点吃完晚饭,9点上床休息。

当别人可能赖床到中午的时候,村上已经完成了一天中最重要的时间——6个小时的写作输出与1个小时的跑步锻炼;当别人假期浑浑噩噩开始下午无聊的刷剧、追综艺的时候,村上已经午休完毕,开启轻松快乐的输入时光;当别人喝酒泡吧开始娱乐夜生活的时候,村上已经进入梦乡,开启休息回血模式。

人和人之间的差距,就是在一分一秒对时间的管理与使用中拉开的。

这是大部分人成为不了村上春树的原因,我不打算成为村上春树,但是看到他的时间表,好像一下子开启了解决我现阶段困境的钥匙——如果想在繁忙的工作中每天挤出大段完整时间,且精力充沛的看书学习,也只能是利用早上的时间了。

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