今日上午9:40-10:40
小暑节气 明显虚一点 轮圈两边各24个已经头晕眼黑
孩子一放暑假，所有的规律全被打乱了。
尤其是上海发烧回来一直重咳嗽，弄的我也夜不能眠。
我的着急首先表现在牙龈肿痛。嗓子肿痛。排便不畅。
也没去理会这么多，我知道孩子病一好，我的火就下来了。
这几天明显都有好转。
回到今天站桩的反应也有点奇怪。
第一式，头顶百会穴之前的那一大块区域，想起小宝宝出生后还没有闭合的那块骨头，好像叫呼吸门还是前卥门。那一大块一直发暖发热发痒，最后把前额区域也囊括进去了。
在推山的时候也有一个奇怪的感觉。胃部在暖暖热热一阵阵的，而以肚脐为中心的区域，开始越来越冰凉，那种冰凉让我想起止观先生在帮我治疗颈椎时，额头的冰凉感。这种冰凉比冰凉还冰凉。难以形容。这就形成腹部区域有热有凉同时存在。
有时候后颈颈椎隐隐作疼。
在最后拖天式，举起手来就感觉轻微呼吸难受心跳。还好很久以前有过这样的经验，立刻调整用深呼吸渡过。
今日上午9:40-10:40 小暑节气 明显虚一点 轮圈两边各24个已经头晕眼黑 孩子一放暑假，所有的规律全被打乱...
上午9:30-10:25 55分钟 浑身这儿凉那热的。 先是双腿内侧凉，后是双臂外侧热，头顶感觉比较明显，反复持续...
今日站桩30分钟，自然放松，双手心热感强烈，膝盖泛暖，收势将两手扣于丹田，暖意融融，非常舒服。站桩结束后，拍打八虚...
桩60分。下午4:50-5:50。 膝盖始终凉。膝盖以下小腿前侧胫骨凉。尾椎凉，打嗝多。收功后中焦凉，排痰。 这就...
上午我竟然记不得站没站过桩了。 好像还没站。 下午虽然有风，但阳光还不错，洛浦旁边奔跑，奔跑的感觉很好。 圈240...
下午17:15-18:15一小时 今日略有心不静 老是看时间 刚开始就有一股热流 右腋窝到右耳面向上 又是想干啥嘞...
下午3:30-4:30 60分 圈200 拳1 身法少许 单盘20分 值得一记的是：左PP一股热流顺着左腿后侧注入...
桩60分。上午9:05-10:05 眼尾有感，后腰部范围陆续疼，这种疼是外排的疼，有点之前快要康复时的疼，最明显的...
桩55分。上午9:40-10:35。 早饭吃的晚。吃完饭一小会儿就去站桩，结果胃憋得很，打了几个深嗝之后才好，有的...
昨天偷懒了一天，没有沾头，也不怎么晕，腰也不疼。今天开开心心的上班了，结果打脸了。早晨8点出发，送完悠悠到电视台，...
本文标题：站桩日志——暖热交杂
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aesoultx.html
网友评论