一 镜子练习中想到的信念
场景一:
C主任让我把核减率扣款申请书给主管部门，我给了对接的W，回来他问我这事办得怎么样了?答曰给W了，W要提交给X主任拍板。C主任:你认识X主任，你应当直接去找她拍了再回来。咦?我压根没有想到，我认为我和X主任的关系不对等，且这个申请提了问题不大。【潜在信念:A.我不是项目负责人B.谈问题要职位对等C.即使我认识(甚至很熟)的人员，我要照顾一下办事人员的面子和相关流程，跳过当事人直接找领导?】
场景二.
工作中，管子价格应当给多少?与另外一个咨询方给出的价格不一。纠结给多给少，耗费了一下午的精力。
我在想换跑道还是做其他的，也在纠结。
早上起来突然意识到纠结的空性-管子价格给多给少的纠结影响效率，但是换跑道纠结谨慎或许对于今年的我家来讲或许是件好事。
因为老公的事业在沉淀期，我的相对稳定为家里提供了必要的财务支持。
二.自我觉察
1.[我低估了别人，反转我低估了自己]
复审别人的项目，2%这条线是主管部门给的红线，所以红线內大家都无所谓，红线外要协商重视。
今日的小项目中，2%这条线怎么为别人考虑都考虑不来，索性发给对方。本来就是对方的事，已经没有砍到底了，那就看对方自己如何想办法吧。这样一来，自己轻松好多。
2.我需要为整个项目进度负责吗?-我对这个飞灰的资料不全感到很厌烦。[待周六功课]
4.关于私活的收钱，为何不跟跟包主任要?据我所知，她把其他的人工钱早发了，我估摸着她把这件事忘了。为何我不敢提? 怕认为我斤斤计较?
3.[陈同学计划语录]
自己预估要一个月，那么一定要给自己余量一个半月。倘若中间有协调催促沟通事宜，那么进度不完成的话提前跟甲方解释原因，让别人有一个预期。
觉察：我把自己压的太紧了，计划太满了，对于项目的节奏，咨询的理解有偏差，看不到全观。
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