学习活动是一个过程、一种方法，也是一门专业知识，我们可以通过努力、钻研和适当的训练掌握这门技能。下面我们给出一些从设定目标到回顾反思这一方法中的几个关键步骤
找到价值感
如果不想学习，那自然就学不会。人民必须认识到知识与技能的价值，才有可能掌握这些知识和技能。所以，我们需要找到学习活动与自己的相关性，找到所学专业技能对自己的重要意义。如果你本身热爱体操运动，又打算学习数学，那么可以专门学一学和自转又关的数学问题；如果你想学习编织，那么不妨给好朋友织件毛衣。
与此同时，还有发现这个专业的重要性。学习活动通常就是要让知识和技能的重要性。学习活动通常就是要让知识和技能以某种形式展现出来。所以，这个时候不要采用被动的学习形式，如反复阅读和画重点，而要采取更加积极主动的学习策略，比如进行小测验或者自我解读。如果你真的想深入掌握一段文字，那就自己把它表演出来；如果你希望理解一个概念，就用自己的语言把它描述出来。
另一个方法就是复述。下一次如果有人给你一个具体的指令，并让你用自己的话把指令复述一遍，那么就是进行知识再次生成的过程，这样你记住这个指令的可能性就会提高。
《有效学习》
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