《学习天性》
乔·博勒
64个笔记
06 合作突围
>> 06 合作突围
前面五把学习钥匙可以帮助我们解锁无限的学习潜能和人生潜能，总结了如下观念：
·大脑的可塑性与生长
·挑战和犯错有益于大脑生长
·观念与思维
·提升大脑连通性的多维度教学法
·思维灵活性
>> 学习钥匙6
与人交往、交流想法，
可以促进神经通路生长、提升学习效果。
>> 合作为何重要？
>> 与人交往、交流想法，可以给我们的大脑和人生带来诸多益处。
>> 共同学习，发现每个人都会觉得某些或所有作业很难，此时，学生就会发生重要的改变。在此关键时刻，他们会明白，对每个人而言，学习都是一个过程，很多人都会碰到障碍。
>> 与他人交流想法，可以提升你的大脑功能、理解力，以及扩大视野。
>> 他们获得了惊人的发现：从小得到家庭支持的名人所占比例不超过15%，75%的名人小时候的家庭都有“贫困、虐待、父母缺位、酗酒、重病”等严重问题。
>> 杰伊对复原力进行过多年的研究，她指出，经历困苦的人，往往会更成功，但并不是因为有人所认为的“复原”。因为复原需要时间，所以更像是“战斗”，而非复原。她还指出，经历过困苦的人，如果保持自信、拥有“战斗意志”、与他人交往，最终都会从困苦中受益，变得更加强大、复原自我。那些战胜困苦、没有被困苦打倒的人有一个共同点：需要帮助之时，他们会求助于他人——朋友、家人或同事。有了这些人的帮助，他们得以幸存并变得更加强大。
>> 合作的力量：两个案例
>> 分享自己的经历、与公众交流帮助了我，也帮助了那些与我交流的人。通过这种交流，我学会了如何解锁，如何敞开心扉，而不是封闭自我。
>> 抵制是一种积极的信号，它说明，招人忌恨的想法具有强大的变革力量。
>> 越有归属感，自我感觉就越好；越融入其中，就越有“关联感、动力和激励”。
>> 社群交流是自我锻造的关键。这样我们才能看见不同的世界，拥有更强的自我接纳感和归属感。
>> 越参与其中，就越能融入社群，越有归属感，越能看见不同的世界，观察力越强，还会发现世界越温和。
>> 积极改变的人与故步自封的人，两者的主要区别在于观察事物的角度或观念。
>> 肖恩发现，人际交流可以帮助青少年明白：人生不会局限于此刻；不管情况多么艰难，只要与人交流，都能突围出来。
>> 合作突围的方法
>> 互动是积极还是消极的，这通常取决于教师、家长和管理者如何推动以下三个方面：（1）开放的心态；（2）开放内容；（3）接纳无知。
>> （1）开放的心态
良性互动需要保持开放的心态，要养成开放的心态，就要学会尊重差异。
>> 和其他人一样，(17)我也认为学校的一大目标，应该是培养彼此尊重的公民，看重他人的贡献而非种族、阶层或性别的公民，具有公正意识、为他人的需求着想的公民
2023/3/18 发表想法
人们总是急于对否定自己的想法做辩解，因为觉得否定了想法就是否定了人。这种想法转变很难🪢但是一定要转变，针对的是想法而不是人。
>> 必须听听别人的看法，因为你可能是错的。
>> 必须听听别人的看法，因为你可能是错的。
>> 注重成长、尊重差异，这是养成开放心态的有效方式。
>> 具有固定型思维的人认为自己无法改变，因而对自己行为的羞耻感更强、更有攻击性。一旦他们知道任何东西都不是固化的、都是可以改变的，他们的自我羞耻感就会降低，也就会改变对他人的看法。他们不再把他人甚至是敌人看成天生的坏人，而是把他们看成做出了错误的选择但可以改变的人。因此，他们的攻击性倾向会逐渐减弱，取而代之的是宽恕。
>> （2）开放内容
>> 一开始就让学生轮流提问：“你怎么看？”“你怎么做？”小组活动一开始就分享对问题的想法和观点，学生们会更投入、更有参与感，而这正是小组互动交流的绝佳起点。
>> （3）接纳无知
>> 我愿意接纳自己有所不知，知道自己不必因为现在不懂就放弃。
>> 这种新观念（接纳自己的无知、不要假装什么都懂、寻求帮助资源继续学习）不但可以提高人际交往能力，还可以改变人们的生活方式。
>> 作为家长，和孩子讨论问题时，不要做专家，要做“思想伙伴”。要让孩子做你的老师，他们会因此而感到高兴、自豪，学习效果也会更好。
>> 以身作则，为孩子示范这样的心态：探索、求知、好奇、乐于接纳自己的无知。
>> 开放的心态、乐于接纳无知、知道多维度探究的必要性，这些都是合作突围的关键所在。
>> 鼓励合作突围的策略
>> 第一种策略，是我经常让学生做的思维练习：喜欢小组学习的什么方面，不喜欢什么方面。先进行这一步，然后再让学生合作解题。
>> 说服有三个层次：说服自己是最容易、最低的层次；第二层次是说服朋友；最高层次是说服质疑者。
>> 可能是学习小组的设置不够好，可能是他们要解决的是封闭性问题，也可能是他们没有学会倾听、尊重他人、保持开放的心态。
>> 思考天生就是社会性的行为。哪怕是独自阅读，也是在和某个人进行思想交流。我们必须培养与人交流的想法，吸纳他人的想法并发展出新想法的能力，这种能力也许才是学习的关键所在。
>> 家长（尤其是优等生的家长）经常对我说：“我的孩子可以做对答案，为什么还要他讲解过程？”这些家长忽视了重要的一点：数学就是交流和证明。
>> 多人进行评估，还可以阻止不正确或不相关的想法。无法交流或证明自己想法的人，对于团队解决问题是没有多大帮助的。
>> 学到思维观念、大脑生长、多维度方法、吃苦的价值等知识后，人们通常都能得到解锁，不再自我设限，不再担心被人评判。他们会保持开放的心态，接纳自己的无知，乐于分享想法，通过与他人合作找到解决问题的办法。合作可以提高人们的生活水平，而最佳的合作始于开放的人际交往和思想交流。
结语 人生突围
>> 结语 人生突围
>> 学习不只是获取知识，也不只是积累事实和信息，学习是对人的塑造。
>> 突围是获得身心自由，是创造性地、灵活地对待人生。
>> 总是去想本该如何、本应怎样，这毫无意义。过去的已经发生，无法改变，你只能接受。永远要看自己能做什么，不要看自己不能做什么，生活就会变得简单得多、快乐得多。
>> 每天，都是美好的一天。
>> 发现，懂得感恩的人更快乐、更有活力、情商更高，感到抑郁、孤独或焦虑的可能性更低。
>> 我们放弃某件事情或认定自己做不到，几乎都不是因为真实的限制，(8)而是因为我们认为自己做不到
>> 认为自己做不到，这种自我设限的观念通常都会自我应验；相信自己做得到，通常都能做到。
>> 大量研究指出：陌生的、需要长时间专注的、让大脑得到最佳生长的爱好具有多种益处。学习需要专注和努力的新爱好或新课程，将给大脑带来持续一生的好处。
>> 碰到障碍，他们坚定地想办法绕过障碍。不找到答案，誓不罢休。他们采用各种方法和途径解决面临的问题，即使他人告诉他们还是接受“裁决”吧。
>> 每个人都可以改变、成长、突围，接纳这些观念，是成功解锁和人生突围的第一把钥匙。
>> 对待犯错，我们有两种方式：消极应对，悔恨；积极应对，知道犯错是学习、大脑生长和获得更大成就的机会。
>> 随时挑战自己、接纳吃苦、采用新方法、接触新想法，大脑就会变得更加灵敏，人生就会得到提升。
>> 突围还有一把重要的钥匙：多维度看待人生。
>> 当某个任务或问题陷入困境时，换个角度思考、换种方法（比如，语言换成图表、数字换成图像、运算换成图解），答案很可能就会出现。
>> 有时候，知识会起妨碍作用，它会扼杀人们的创造性思维，(15)人们不敢跳出自己的专业领域去寻求解决方法。
>> 突围的另一把钥匙是：与不同的人合作。合作的一个有效方法，是与人互动、交流哪怕不太成熟的想法，而不是假装“专家”。抱着学习和成长的开放心态与人互动，而不是想让自己显得优秀，那双方都会从中受益。
>> 老师仍然会评价学生，但不是给出无益的分数或惩罚学生，而是送给学生最伟大的礼物——根据等级评价量规（评分标准指南），对学生需要提升的方面给出诊断性评价
>> 抛弃“学习能力有限制、人生有限制”的固有观念，相信一切都可学会、都可实现，固定型思维就会转变为成长型思维。
>> 应该反向思维：人们更快乐，他们才会更有动力、更投入、更有创造性、更有成效。
>> 是接纳吃苦和失败，勇于冒险，不让别人阻挡你前进的道路。
>> 如果有“路障”挡在路上，那就想办法绕过去，另寻别的道路。工作中，如果你总是采用别人的惯常做法，就应该另辟新路。
>> 不要接受设限的人生，不要纠结于过去的错误，要向前看，主动抓住机会学习和成长。要把他人视为合作者，共同学习、共同成长。不要隐藏自己的无知，要接纳不同的思维方式、看待问题的方式和工作方式。多维度解决问题，是最好的方法。任何问题，都有多种看待方式和解决方法。要接纳和珍视人生的多样性，学习数学、艺术、历史、管理、体育等都应该如此。
>> 人生最重要的，莫过于知道自己可以“伸手摘星”。我们有时会失败，但没有关系，继续上路前行（尤其是带着突围观念踏上征程），就是成功。
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