我是清儿,一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第451篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能,如果你认为我的文章对你有所帮助,请你也为我赋能。
八大关注目标综述:
一、健康(小习惯进入清单进行固化)
1.早睡:(基本做到11点前睡着)
2.早起(6点前起床,本周小习惯没完成)
二、学习
1. 复盘美臀课程:许丹,邓霞,包子妈,邓超
2.复盘产后修复
3.小狐课程复盘
三、效能(用生命影响生命)
四、社交(公开象限很重要)
1.班会发言
2.艳秋给予赋能
3.主动让何老师的赋能
4.主动咨询小孩问题,她给的礼品
五.事业
1.课程在更新,从根基开始调整
2.变形计学员不控制,体型改变,但不够瘦
3.课程编辑,差图片添加完毕
六.家庭
1.接送大小宝读书培训班
2.带娃抓蝌蚪
3.带娃回娘家
4.与吴先生带娃去逛街外出吃饭
5.老爸跟我谈心,从小到大第一次
七、财富
1.深挖美臀的一切
2.交到一个挚友是财富的财富
八.觉察
1.整合能力需要加强
2.发现学了那么多美臀原理都一样
3.知道的不做到也徒然
4.想要的太多做到太少,感觉需要静音
5.语言能力较差不善于表达
名字:清儿 Qing_89
标签:瑜伽教练,抗阻教练,断舍离推广者,时间管理践行者
人生箴言:我是最富有的人。
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