要成绩，还是要身体？

一次次试探，一次次逃过，渐渐地胆子“肥”了。

要成绩，还是要身体？

刷知乎的时候，看到热榜上的一个问题：如何看待北京邮电大学考期复习被救护车抬走六人？

这不禁让我想起前些日子浙江中医药大学学生期末备考猝死的新闻。

我们一边惊讶，一边感慨，却又一边熬夜，一边以复习之名和生物钟对抗。其实挺矛盾的。

或许总存在这样的侥幸心理：这事应该不会发生在我身上吧，之前我都熬过来了。

一次次试探，一次次逃过，渐渐地胆子“肥”了。感叹不过五秒，又回到了原本生活陋习的庇护下继续当那个熬夜的大学生。

说过很多次不熬夜，立了不知多少次flag，却终究没能说服自己真正妥协，何况还是“复习”这么堂堂正正的理由。

要成绩，还是要身体？

“不复习挂科怎么办？难不成真的重修吗？”

当然要复习。复习的时间有很多啊。一个懂得爱惜自己身体的人是不会选择在深夜复习的。当一个人选择临时抱佛脚熬夜复习时，这就说明了在这之前他已经默许了这样的行为。

复习是可以规划的，熬夜是可以规避的。

“到时候再复习吧，大不了熬个夜，撑一撑就过去了。”这是很多人对自己的暗示。

如果真如自己所期待的那样，把时间花在了复习上，倒也还算安慰。但好像更多情况是这样的：复习5分钟，被一条消息打断，然后开始了1小时的玩手机之旅。

回过神时，自己都纳闷：1个小时就……这么过去了。哎！

要成绩，还是要身体？

大学里，每个人对自己的要求不同。有人天天转发锦鲤只求过，也有人拼命学习想提高绩点为奖学金，考研，出国留学做准备。

好好学习毋庸置疑是正确的，但以身体为代价的好成绩是值得商榷的。

在学习和休息之间找到一个平衡点，让自己在备考的同时得到适当的放松，是当代大学生都要锻炼的一种能力。

我始终觉得人的精力是有限的。复习了一段时间后，大脑会疲惫，随后若继续复习效率并不会很高，相比之下还是把同样的时间拿来休息性价比比较高。

中学时期，一直存在一个困扰很多人的问题，有的人看起来学习并没有那么认真，而有的人很努力甚至不放过下课的时间，然而考试成绩往往是前者比后者要好一些。这和劳逸结合，适度休息密不可分。

在看《圆桌派》的时候，里面讲到一个观点，只把注意力集中在一件事情上或者眼里只有一件事是可怕的。

只专注于一件事，就容易把所有期待都押注在它身上。如果结果不那么令人满意，就会陷入深深的失望。让更多的事物参与到生活中，或许你不能从每一件事物中寻得快乐，但多多少少都会有令你快乐的点。

要成绩，还是要身体？

成绩和身体，并不是一道非此即彼的选择题。二者完全有兼得的可能性。

提早做规划，给出足够的时间去复习，是一件可以做到的事。

我并不想说熬夜有多么多么不对，毕竟这都是大家作为成年人自由的选择。只是，我们在做出选择的同时，也要有承担风险的能力。

我有一个朋友，挺喜欢熬夜的。对她来说，只有在深夜的时候，时间才是真正属于自己的，可以看想看的视频，听想听的歌，看喜欢的文字，没有那么多外在的压力去要求她做什么。

深夜是她自己的，她享受，也承担了熬夜带来的结果。比如，第二天早起有困难，上午容易犯困……

持续一阵子后，她并没有觉得有什么不妥，身体也适应了这样的作息。于她，熬夜至凌晨一两点是正常作息。

于我，超过12点我便需要用更多的时间调适，那凌晨一两点是万万行不通的。

每个人都有自己的生物钟和作息，不仅要有适应的能力，还要有承担的能力。

以上。

要成绩，还是要身体？

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