一在知乎上看到一则回答：
一作者妈妈，从30岁左右开始，十几年来，每天早上醒来运动一小时，晚上不吃面食，只吃水果或者一些低热量食物，再运动一小时到两小时，现在快50了，平板支撑可以一次性做15分钟，作者都佩服！20年前生她弟的时候，胖到150，自己用一年时间减到85，坚持到现在快20年，体重没有超过95的。作者说真的太佩服她了，很自律，每天必喝蜂蜜，必做运动，必吃水果，必大量饮水，必搞卫生两遍。作者说自己怎么又懒又没自律呢？感觉不像亲生的，一天胡吃海喝还胖得要死，还没有毅力减肥，她老妈身材很好，还很潮的小姐姐既视感。
简单总结一下：
十几年来，高度自律，每天运动两小时以上，晚上严格控制饮食，实在是佩服，自律的人太可怕。
《自律给你自由》 《自律的人最好命》 《自律的人有多可怕》 《自律的人生到底有多爽》 《你的不自律正在慢慢毁掉你》...
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本文标题：自律的人有多可怕
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