9.8日 星期五（第49天 满13周）

9.8日 星期五（第49天 满13周）

术后91天，北京训练第11天。今天一起训练的还有边疆，李昂。

越来越不在状态了，上午尝试双提单落失败，就一直没有信心继续做。走了一下步态，小跑还行，走路还是有点别扭。

下午，睡到五点才起，做了一组坐提就不想动了。哎...

中午，李昂请吃了卤煮。

9.8日 星期五（第49天 满13周） 9.8日 星期五（第49天 满13周）

晚上，邹哥带我们去北京二三四环兜风了，转了北京CBD，大裤衩，三元桥，鸟巢，天安门等等，之后又去了簋街吃馋嘴蛙。太爽了..

9.8日 星期五（第49天 满13周） 9.8日 星期五（第49天 满13周） 9.8日 星期五（第49天 满13周） 9.8日 星期五（第49天 满13周） 9.8日 星期五（第49天 满13周） 9.8日 星期五（第49天 满13周） 9.8日 星期五（第49天 满13周）