日期：2018年2月1日
l 姓名：雅婷
l 自己的情绪：感谢，豁然开朗
l 情绪的来源：
九型人格课上，老师说到【健康的时候要多给爱，生病了给关怀就够了】这段的时候，很感激，让我对于自己的行为多了一份察觉，也得以深挖困扰我的问题。
l 价值观（成长经历）：
发现了一个继续深挖的切入点。关于我前几天对为何不由自主地降低他人对我的期待的困惑。高中养成的习惯，成绩下滑、生病，因为这样父母就会从关注成绩转向关注我，一旦我好了，爱就从我个人本身撤离，所以不想好那么快。
大学有很长一段时间，一回家就生病，一回广州就好，潜意识的力量很强大。工作之后，快回家之时往往比平时胖很多，应该也有这方面的原因，希望引起父母的关注，但这时候没有成绩身体没毛病了，表面就最容易能让他们觉得我过得不好，他们才会来关心我。
l 需求：
自我洞察
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