.每天坚持读书1小时； .坚持早睡早起； .坚持体育锻炼

告别平庸的方法：

1.每天坚持读书1小时；

2.坚持提升专业，成为单位专业权威；

3.战胜两个坏毛病--拖延与抱怨；

4.先从形象上改变，提升你的自信；

5.时常反省自己，但不诋毁自己；

6.向优秀的人学习；

7.坚持早睡早起；

8.坚持体育锻炼；

9.保持微笑。