这样祛湿后减肥瘦身真的太轻松了
🤔这样祛湿后😎减肥瘦身真的太轻松了
在女孩子的思想中，一直流行一句话。那就是撞衫不可怕，谁丑谁尴尬！
有些胖的人穿衣服看是很平常，但是ta不知道的是，当这件衣服穿在一身材比较纤细的人身上，就就是别有一番风味了~~
当看到别人和自己穿同款衣服的时候，那简直就是一个天上一个地下啊。当你身边人都是瘦子，全部人都在说你胖，你了解这样的感受吗？真的很自卑。
我也尝试过很多的减肥方法，却依然不成功。后来我五一的在小红书上看到减肥总是不成功，有可能是因为体内湿气太重！湿气重脸上会长痘痘、出油，小肚子肿大；减肥总是反弹！
后来我在小红书上学习了很多祛湿的小方法，试用了一段时间，我就把有效的分享给你们吧！
芡实薏米山药羹
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用料：
芡实 薏米 山药
做法：
把薏米和芡实洗净，用水泡上一晚上。
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山药洗净。
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锅里加水，把薏米、芡实和山药一起放入锅中。
熬上10-15分钟。等山药变软就可以了。
相对于这个粥，我还是觉得京九堂 千金清湿保健贴，这个祛湿比较简单。晚上睡觉前，贴在肚脐上面就可以睡觉了，到早上睡醒后，再把这个祛湿贴撕掉。要记的清理干净肚脐上面的东西哟~
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我用了三周，脸上的出油已经很少了，痘痘也减少很多。后来又坚持用了一个月，现在我的肚子上的肉已经没有了，平平坦坦的小肚子。大腿也细了一圈呢。
现在我也不怕谁和撞衫了，反正是谁丑谁尴尬！
#又该减肥了 #京九堂 千金清湿保健贴
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