第一个体会，本章讲的是病态信念的评估。通读本章，我觉得本章将精神分析与认知行为疗法进行的整合。比如182页说的病态信念的本质与功能，实际上就是说的来访者的核心信念，当然还有一些是中间信念，可能还有一些自动化的思维。
第2个体会，第189页对个人经历的描述。这一段我的理解是，来访者的病态信念一般是来自于童年和早期，也就是重要他人对他的一些影响。
第3个体会，第195页第二自然段。当患者认识到自己所坚持的源于童年期的有害信念时，就可以更好，地区分当前与过去的现实并能评价那些来自早年的认知，如今是否仍然适用。这就是将这些潜意识中存在的病态信念浮现到意识层面。
当患者了解到自己为什么会产生这种独特的个人意识后，在产生自己的非理性信念时，就较少的感到荒唐。这我的理解就是，患者就能够理解自己了。
患者认识到自己的适应不良信念，有多么幼稚时，就更能忍受改变这种理念所带来的焦虑。我的理解是这些病态心理给患者带来的熟悉感，要改变它势必要进入一种陌生的感觉，而陌生就会带来一种焦虑。
第4个体会，揭露和理解产生检验的信念。第198页第二自然段，理解患者病态观念的临床意义，不仅仅局限于治疗师，要努力经受患者的每次检验，而且还需要帮助患者去领悟究竟是什么样的信念导致了检验，检验如何组成，最初它是如何有效的保护患者，以及现在它又是如何的对患者造成伤害。对此我的理解是，那个信念可能在他童年的时候对他的是有保护的。当长大以后，这种信念对于环境不再适应，不但不适应反而有害，但是患者没有发展出更为灵活的策略，而是比较刻板，所以就带来了伤害。
第5个体会，如何帮助患者领悟修通这是关键。具体的方法技术有很多种，前提是要真诚。
网友评论