一句很有力量的话：允许一切发生。
一切的发生，本身你就是不可能去阻挡它的。你害怕也会发生，不害怕也会发生，所以我选择让它过去，不再和它较劲。
同样的道理，面对焦虑也是一样的。你再怎么焦虑也不会一下子就得到你想要的东西，你再怎么焦虑该来的东西还是会来。
01
昨天去考试，去地铁站的公交车上，听到后面的几个人在讨论。他们都还是大学生，有一个已经是硕士了，另外两个女生应该是大三这样子。
听他们激动热情的样子，让我第一次想回到大学重新来过，不知道是不是后悔自己当初的一些决定，还是当下的状态让我想回到大学生活。
我想要的是大学时的那种无忧无虑的，可以朝着一个目标向前走的，而不是工作后的各种琐碎的事情何诱惑。
有一次一个大学舍友说，自己目前在家负责考编，突然很怀念以前我们两个在水院一起复习专插本的时候，那时候起床的第一件事就是去图书馆复习，每天都三点一线。
那时候说累似乎也不是很累，因为知道自己在朝着一个好的方向走，所以精神上是很满足和充实的，似乎也没有焦虑。
那时候并不会想太多，也不会EMO，不会想太多如果考不上之类的，因为那时候也是挺有信心的。
但出来工作之后，真的很难再有一个这样的学习环境给你，可能你自己可以说复习，但是干扰的东西太多，不管是外界的，还是自己的内心。
外界会有太多东西来干扰你做选择，以至于你很难坚定地走完一条路。
02
以前还在大学的时候，就会想自己工作了也要那种自律的生活，早上早起看书学习，晚上运动健身，生活自由又充满期待。
可是却忽略了工作之后除了工作，剩下的就是琐碎的事情。你很难有大片化的时间，再加上工作已经消耗你一天大量的精力，下班后只想玩手机是常态。
记得刚出来工作的时候，那时候自己还是住宿舍，自己还没开始煮饭，都是再外面吃，所以不用愁每天吃什么，不用去买菜煮饭而消耗很多时间。
那时候觉得和在学校也差不多，一样可以早起学习背书，一样下班之后可以学习运动。
可是从什么时候开始自己的心态发生了变化。下班后开始刷很久手机才去做事情，有时候刷上瘾了，久久不愿意放下手机。
不愿意去煮饭，可是不煮饭就要吃外卖，为了省钱牺牲学习看书的时间去煮饭。记得上一份工作加班是常态，7点过才回到出租屋也是常态，煮完饭吃完饭已经是9点了，然后再玩一会手机就洗澡睡觉了。
于是我开始想那些家庭主妇，她们每天的琐事更多也更杂，她们也一样可以抽出时间来学习和看书，一切的根源是自己不够自律，放纵自己玩手机的时间，于是再不知不觉中浪费掉了很多时间。
03
罗翔老师说：每天做好该做的事情，用做而不是用想，因为人生唯一确定的就是不确定的人生。
用做而不是用想。你之所以焦虑，之所以害怕是因为想太多而做太少了。
当你每天都能按你的计划在做，按着计划走，把每一天都过得充实的，那么你肯定不会焦虑到哪里去。
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