践行5.0第十周总结

​      这个周的运动量不足，今天早起跑了5000米。回家后做断、舍、离，衣物的整理和厨房卫生的打扫。坚持快，准、狠的原则，最近购物比较多，遵循自己制定的购物有出有进的原则，整理了几件不穿的衣服，送给别人，和儿子把厨房的桌面重贴了一下。

      读书方面，不是很尽人意，这个周熊猫小课，两个课程进行，拿不出足够的时间读书。有时候，到了晚上还得加班，看着看着就打瞌睡的状态，收获自然就差。这几周同学们关于读书的方法分享比较多，下周我会针对性的做个总结，为己所用，拿出固定好时间去读书。

      针对周六游泳比赛做个总结，前一天，没有午休，出拾卫生把自己关门外了。晚上又睡得晚，自己的体力不支，自己本身力量就差，比赛时表现不佳。但教练和同学们的帮助，还是让我特别感动。接力赛的时候，和前三名队员组队，虽然拿了个第4名。但是还是蛮开心的。以后要适当做力量训练，加强耐力，注重速度。

    同学的聚会交流，让我深深地感觉到，善良永远比聪明要重要。在一起说说话的感觉真的很好，如同学所说的，有一种储存着的信念，对自己也会产生源源不断的力量。每一个人都应该有这种正能量的信念，我们能够去帮助别人，体现自己的价值，享受着这份喜悦，这是不是所谓的施比受有福呢？

      近来，自己的思维模式也在渐变，坦然做自己，不去期望每个人都满意。坚持二八法则，抓住重要的20％。用正确的方法做正确的事，为自己加油！

      最后把今天听书的叔本华的真理论分享给大家：在坚持真理的路上有三个阶段：第一个阶段是被别人嘲笑的；第二个阶段是受到激烈地反对；第三个阶段才被理所当然地接受。