孕妇是贫血的高发人群，因为一张嘴巴难免满足不了两个身体的营养所需，而贫血对孕妇和胎儿的影响都非常大，如贫血会直接导致胎儿发育缓慢、早产，严重贫血甚至会导致胎儿缺氧。但是怎么判断孕妇贫血呢?除了去医院检查血常规之外，我们还可以从一些身体信号来判断孕妇是否贫血哦!
精神状态
一般孕妇贫血的话精神状态就会不好，做什么都提不起神来。四肢乏力，甚至全身无力，容易觉得累，特别嗜睡。蹲下来几分钟再站起来就会觉得头晕，眼前发黑，甚至要人扶着才能起来。注意力分散，很难集中。
脸色的变化
一般贫血的人脸色都会比不贫血的人脸色要差，尤其是孕妇。一般脸色会暗沉或者苍白，总之不会有红润的血色，显得很憔悴。
指甲的变化
贫血孕妇的甲床是苍白的，用手腹轻按指甲背，会马上出现一片白色，松开之后很久都没有恢复红润。
眼睑的变化
懂的人都会看眼睑，医生也以这个为判断的一个标准，一般贫血的人眼睑会发白。
心悸
这是贫血的人几乎都会有的状态，贫血的人心动太快，而且在肺动脉瓣区和心尖的部位处于收縮期的时候可以听到柔和的杂音，这种情况就叫做贫血性杂音。另外贫血的人还会经常气急，呼吸困难，有缺氧的错觉。
消化系统的变化
贫血的孕妇一般食欲不振，不想吃东西，腹部会胀，而且甚至会有便秘、呕吐的现象，这是因为贫血导致消化系统紊乱的原因。
以上就是贫血的孕妇经常会有的一些征兆，贫血不贫血，孕妈妈们可以通过自己的身体信号来判断，如果贫血了，建议尽快补铁补血，一般补血可以多吃一些补血的食物来实现，比如红豆、鱼肉、猪肝、木耳、红枣、樱桃等，但是孕妇需血量大，一般的食物补充是很难满足孕妇自身以及胎儿的成长所需的，建议孕妇口服铁之缘片来补血，直接补铁生血，可有效的防治孕妇贫血，预防贫血给胎儿的成长带来不可逆的伤害。
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