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第79篇|继续觉察自己

第79篇|继续觉察自己

作者: 平宝儿 | 来源:发表于2022-09-26 23:45 被阅读0次

日更第99天,即将完成100天的小目标。

我就是这样一个不服输的性格,哪有什么轻松的人生啊,大家只不过是都在负重前行罢了。

很多朋友都来告诉我说“注意身体,多多休息。”我很感谢,也听从了朋友们的建议,给自己放了3天假,让自己先睡饱。

事实上是,是否需要休息只有身体最清楚,我给自己放了3天假期,早上白天使劲儿睡,竟然发现睡多了也不舒服。

所以决定,从明天开始还是要按部就班的早起读书学习,身体已经养成了规律作息的习惯,在此也呼吁小伙伴们可以养成规律的作息习惯,对身体非常有益处的。

最后附上今日份感恩日记,希望更多朋友可以一起加入感恩的行列来。

宝儿的感恩日记Day58

1.感恩休息的第二天,继续陪着彤宝睡回笼觉,身体的疲劳已经修整好了,明日恢复早起学习状态。

2.感恩今日和爽姐约聊,我们彼此敞开心扉,关于线上打造个人品牌和做知识付费,深度解析了很多,彼此都收获满满。

3.感恩自己持续觉察的一天,意识到一个问题自己开始想得有点多,做得有点少了,要及时纠正。

4.感恩今天和婆婆一起把小宝贝需要的衣物都准备好了,出发需要带的物品初步已备好,随时可出发。

5.感恩晚上带小彤宝出去逛商场并没跟风给宝贝玩游戏,回来小区奖励她一个馒头扭扭机,她很开心,这样的育儿方式得到了朋友圈好友的认可,看来做对了。

越感恩越幸运越富有,欢迎大家一起来感恩。

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