2020.02.19开启的微习惯：
结合目前自己的实际生活和工作，我为自己定制了一下四个微习惯：
1 每天晚上睡觉前写完50字的读书笔记，内容可以是摘录，可以是感悟，也可以是疑问，目的是督促自己每天挤出时间看书。读书笔记每天公开到简书，同时看关注的简友发的文章，向简友学习做读书笔记的思路。
读书笔记✅
实际完成100字以上。缺点就是缺乏自己的理解，要学习用自己的语言表达。
2 每天做一组肩颈操，一组四次，一分钟足矣。时间地点都不限。
肩颈操✅
实际完成十组。
3 四月份考试科目复习。每天刷题十分钟。报考成功后每天复习半个小时。课已经上完，复习到考试前一天，考试时间四月中旬。
复习课程重听✅
由于时间紧张，刷题未按计划完成：原计划每天刷一个课后作业的以及复习链接的，只做到了每天刷一个课后作业的。
现在调整为每天刷课后作业，三天刷复习链接。
4 学习写复盘。看过几位简友写的复盘，也在朋友圈看过老师写的复盘，回头想想自己，好像一直都是吃饭睡觉刷抖音。我也想我自己的复盘里，有一直想做的事在一步一步的完成，那是多美好的感觉……
今天做个简单的总结。✅
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本文标题：一周微习惯总结
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