滚蛋吧，痘痘君!

最近，脸上的痘痘越来越猖狂了。青春期，都没长过这么多痘痘。我实在有点忍无可忍了。我决定，从今天起，向痘痘们宣战。

消灭痘痘的具体做法如下:

①早睡。最迟11:00睡，坚决不熬夜。

②多喝水，只喝水。饮料、咖啡啥的都暂停一下。

③多吃新鲜蔬菜和水果。

④对垃圾食品say no。高糖、油炸、麻辣、腌制食品一律不吃。暂停零食。

坚持10天，差不多应该可以看到效果了吧。

10天之后，公布“战痘”结果。敬请期待哦。