看了一篇从心理学角度诠释自律的文章,,当一个人的认知程度还达不到长期坚持自律带来的好处时,他会选择短期的舒服的状态.
如果你不知道自己想要的是什么, 不了解动力所在, 根本就不可能真正的达到自律...
我知道我想要的是什么,所以就会让自己每天去做那些事(运动和练声),有时也会偷懒不做,但是我会让自己继续坚持下去做的,哪里不好就去练哪里,,让自己沉得下心来,看到自己一天天的微小进步,不断的积累着信心,,一点点找回自信.
昨天应该是高效的一天,今日的任务全部完成了,但是也有些地方做了不好,比如,发语音60秒缺乏连贯性,逻辑思维跟不上,还有语言思维对语言的贫乏,这些都是要加强练习的,只有长期的坚持练下去,发语音60秒时,要问自己问题,然后回答那个问题,坚持自问自答.一定要围绕着那个问题回答.逻辑思维,反应思维,语言的思维才能得到有效的锻炼,才会加强.
运动时完全没有走心,像是在敷衍自己,让自己早早的把运动做完就算完事了,没有看动作做了标准不标准,一定要掌握动作要领,让自己把动作做了标准了,才能算是运动达标了.
还有就是读绕口令时,不要求快,一味的求快,就算练上10年,也还是那个样子.走出舒适区,读了慢一点,把字音咬准了在读,只有这样才会好得快.,
越用越灵活,越不用就会越生锈.只有多运用,才会得到改善,变好.自律就是一种意识形状,只要让自己每天都保持下去,这一天就没有辜负,.
人生就是一场历练的过程,只有敢正确的面对问题所在,,就会去努力,去自律,.有时候就得逼自己一把..只有走过,,经历过,才会知道自己有多优秀.行动永远大于空想.空想只会一事无成,所以行动起来吧!
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