最常见的痘痘类型是什么？护肤老师赖赖科普
不论任何的年龄，每一个人都有可能会为脸上的痘痘困扰，不论你是十几岁的少女，还是四十岁的女人，纠其原因，还是需要从长痘的几个起因来说起。
内分泌：说到长痘，必定是离不开油脂的，油脂的分泌是由荷尔蒙所控制的，它是油性皮肤和青春痘的最主要因素，特别是雄性荷尔蒙转化为二氢睾固酮，促使皮脂腺增大，皮脂分泌增加，一旦皮脂对雄激素的反应性增加，就表现为功能亢进，分泌大量油脂，这就是皮脂腺过度分泌。
痘痘的前期：
粉刺：皮肤制造太多的油脂后，皮肤表面和毛孔中老化的角质细胞就不容易脱落，油脂和老化的角质细胞混合在一起后，凝固成白色的物质堵住毛孔。毛孔闭锁时，则为白头粉刺。如毛孔时开的，这种白色物质的表面就会被空气氧化而变黑，即为黑头粉刺。
痘痘生长后期：
痤疮丙酸杆菌在白头粉刺和黑头粉刺中大量繁殖，引起皮肤红肿，就成为发炎性青春痘啦。
治疗痘痘的思路，清洁毛孔，杀菌消炎、控油平衡、调节作息饮食，保持激素平衡、缓解自身压力。
1、清洁堵塞的毛孔，去除炎性物及多余分泌的油脂污垢；
每天对于皮肤清洁一定要做到位，尽量用温水洗脸，避免用含碱性大的洁面产品洗脸，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免刺激油脂分泌，加重毛囊口的堵塞，加剧白头粉刺朝着炎症丘疹飞快前进。痘痘肌要用的护肤品里面也一定不能含有致痘、油脂类、易堵塞类的成分。
2、做好皮肤的补水保湿工作，保持皮肤水油平衡；
用化妆棉蘸取适量适合痘痘肌肤使用的爽肤水，以按压的方式均匀涂抹于脸部，然后轻拍几下帮助肌肤吸收。切记洁面后在使用爽肤水，不然毛孔还没清洁干净就收缩起来，会造成毛孔堵塞。
3、调节好作息和饮食;
养成良好的生活习惯，保证规律的作息时间。平常适量运动，多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；少吃甜食和油腻食物。尽量不要吃辛辣刺激的食物，饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。
睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。尽量避免使用过多的护肤品。痘痘是需要吃维生素B6和B12，它们的药用效果分别是镇定和消脓包。
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