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连自己的血压都控制不了,你凭什么正意修身齐家治国利天下?

连自己的血压都控制不了,你凭什么正意修身齐家治国利天下?

作者: 谦谦君子堂 | 来源:发表于2019-08-17 09:12 被阅读0次
连自己的血压都控制不了,你凭什么正意修身齐家治国利天下?

我吃降压药有一段时间了。总觉得吃了药就行了,血压降得差不多就行了。所以服药后,我很少再认真去测血压。前段时间回家,母亲大人拿出血压计,给我量了下,测出血压值是140,100。她很担忧地对我说:“血压降不下来,不行找医生换换药吧!血压长期偏高对身体不好!一定要降下来”

谨遵母命,昨天我一大早去医院心内科挂号,把自己的情况向医生说明,医生给我调换了降压药,据说药性更强,降压效果更高,当然价格更贵。

我现在坚持服药。而且保持高度自律:坚持作息时间:晚上九点睡觉,早上4点起床;每天坚持跑步5公里;每天日更一篇文章。每天坚持读书学习。不喝酒不吸烟。饮食以素食为主。修身养性,心情舒畅,做个世间闲道人。

这样努力,只为做个能为自己身体做主的真汉子!而身体是革命的本钱,没有健康做保证,你人生的一切都是纸上谈兵!

我的血压我做主!我的身体我做主!

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