新年大家经历最多的还是走亲访友，吃喝玩乐。想必年前订的目标全部打乱节奏了。今日就给大家分享下：重启新年目标！
节后重启的四步法：它们分别是：“1、2、3、4”。1个行动，2个时间，3个伙伴，4意庆祝”
1个行动：年前有多个目标在同时推进，但是年后重启的时候，建议从一个行动开始启动，设置成你今天的青蛙任务，比如说你年前又在培养阅读习惯，也在断舍离衣柜，还在早起运动，那就从你特别想要启动的那一个开始。因为一下启动太多了很难坚持，还会弄得身心疲惫。
2个时间：然后制定好启动时间和结束时间，下午2点开始阅读，结束时间设置30分钟后，因为过年我们的习惯培养都荒废了，所以需要单独设置一个启动时间，结束时间也同样重要，第一次重启不要发力过猛，最好是一个大概率你能坚持下来的时间段
3个伙伴：不管你从哪个行动开始重启，都建议你约上3位伙伴一起来，这样能增加你重启成功的几率，比如说你从阅读30分钟开始，那么可以约朋友们到咖啡馆，一起阅读30分钟。或者建立一个微信群，大家每天在群里打卡，相互监督成长。
4意庆祝：如果你按照自己的计划重启成功了，那么就可以肆意庆祝下，可以看场电影，也可以送自己个礼物，总之有仪式感的庆祝自己重启成功就好了。这样，会更有成就感。
就这样，1个行动，2个时间，3个伙伴，4意庆祝，1234重启成功之后，再把其他目标推动起来。整年积累下来，就可以轻松完成很多目标了。
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