成长
这些年来的学习，最大的成长和收获是觉察力强了，更能控制情绪了，更能正念活在当下了，能坚持早起了，能坚持读书了，能坚持写作了。
最近的这一次学习后，更加愿意分享生命所有了，我早起我就把我的早起能量分享，我读书就把我的读书收获分享，我生活中有错误有反省就把错误和反省分享。
感觉生命越来越丰盛，越喜悦！
问题和困难当然一直都有。曾经自己刚早起的时候，看到别人不起来就跟他们生气。后来是用音乐和美食邀请。到现在还是不能很好，但是有很大进步了。晚上无论睡的多晚，如果我真的非常需要他帮忙，他会起来帮助我送孩子。因为我没有了对于早上起不来的任何抱怨，只是用爱来引领，用需要来请求。
“一天之际在于晨”早起做好多事，给一天开个好头，接下来一天能量满满。
问题
可是晚上总是对于他们不能早睡，一直还是有抱怨的情绪，只是太隐蔽了，我没有觉察。为什么晚上总是我按时在10：30睡觉的话，就要不管孩子，随他们去，由晚归的爸爸来照顾。或者我照顾孩子们睡觉，就要等到快12点我才能睡，我因此很生气。
注意力在哪里收获就在那里，总是注意到他们晚睡，结果就总是晚睡。而且自己的晚上也过的不开心。
这让我想起一句话，“慎终如始，则无败事”，为什么不能早睡呢？！
一因为爱人晚归，自己既担心又抱怨，在这个点上一直放不下。不过跟爱人说过，好一些了。但是，事实是那是他的事，他要解决的问题，就像孩子曾经的处境差不多，他都还没做好自己的事情，焦虑担心，我还因他们带给我的影响而麻烦，不是让他更难受吗！所以完全交还，只是做能帮助他的。
二因为大宝玩游戏，玩到兴头上停不下来。我到现在没有从根本上改变回应的两种方式，跟他生气，他大了不接受；放任他，只是嘴上说到，因为想要尊重。
然而可能是我坚持的够了，昨晚解决办法不期而遇，自动找上门来！
昨晚小宝只顾玩游戏，任务没有完成，我想让他自己体验下吧。可是那种放任是怎样的情绪呢？是不是在当下那一刻是放弃地心态呢？
在尊重他，也牺牲自己的时间，来帮助没有完成任务的他时，小宝说“妈妈你有一个问题，就是”说好了玩一局，结果你就不管了。然后我们就要玩很长时间了。”谢谢你跟妈妈分享真实的想法。“你们一局到底多长时间，我也不知道。你们然后就骗我说没完呢。我就信了。”我洋装生气的说。“以后知道了，无论是一局还是30分钟，我都要坚定的叫停。”他赞成地点头。
跟大宝发了一次火，是学习以来没有过的。然后大宝哭了，接下来我还是给他愿意自己做主的做法点赞。最后跟大宝也分析了，他小时候我的错误做法。两个，一是该停的时候，他会说不，“我就信以为真，然后跟你生气。一系列不尊重的言行就出来了！其实你是在考验妈妈……”他赶紧补充说“其实也是想玩，就是看看能不能钻个空子。”他不好意思地说。“有时候看着你大吵大闹，觉得你太强大……”我还没说完，他就哈哈大笑起来。“看着你歇斯底里我害怕了，玩就玩会吧。”他再次笑起来，“我以为你觉得我太弱小了，……总之我的描述，是完全出乎他的意料的！
他还跟我描述了，玩游戏时什么样的情况，他会停不下来，一是跟我的态度有关系（他只是说了，我的说法做法让他很生气，他想继续，他不知道我的做法是伤到了他的自尊）。二是跟他的队友和敌人的情况有关系。听完后，我发现了根本问题。他跟虚拟队友的相处模式，他的自尊和成就感，都非常强烈！我和他一起分析了玩游戏中，一些显而易见的问题，也认真问他接下来怎么做。
大宝也表示出，在他着急生气的时候，希望我也能坚持要求。就看我的了！终于看清楚原来问题的根源在于，我的怯懦，爱的不够坚定！还是力量不够的缘故！
又要坚持，又要爱，又要接纳，又要支持！动态的平衡，一个人的独舞！当你跳好了，一切随着你的节奏舞蹈！
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