能自我掌控意识，对看到或听到之物不产生欲望，就是不执着。
不执着不应误解为漠不关心，没有执着，是没有个人的欲望，如果真的要贪心，那么就贪心地服务别人，试着帮助别人减轻痛苦。只要心在，就会产生涟漪，但是任何没有个人与自私动机的欲望是不会東缚你的，因为纯洁无私的欲望没有任何期待。不论结果如何，它也不会失望。
当心被一个接一个的欲望投掷时，心无法得到休息和平静，以得不到休息的心去练习瑜伽，是没办法稳住的。
拥有东西，并不会得到快乐，拥有的东西越多，会变得越不快乐。只要放弃了世俗的东西，你就拥有了最重要的神圣财产：平静。
脱俗的生活，从不期待什么，我们只是聚在一起，他们不会觉得损失了什么，我也不觉得赚了什么，我们就像一家人，我们共同分享我们的金钱、能量和理念，这就是瑜伽。
《瑜伽经》学习（二）
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本文标题：《瑜伽经》学习（二）
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