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读维克多 弗兰克尔《活出生命的意义》

读维克多 弗兰克尔《活出生命的意义》

作者: 小河边的依依杨柳 | 来源:发表于2024-01-29 07:09 被阅读0次

    1.

    知道为什么而活的人,便能生存。

    2.

    一些不可控的力量可能会拿走你很多东西,但是它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。

    3.

    你无法控制生命中会发生什么,但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。

    4.

    有时在提及自己过去的经历时,人们是需要一定勇气的。

    5.

    分到左边的那些人将从站台直接行进到焚烧室,在焚烧室干活的一名工友告诉我,焚烧室的门上用几种欧洲文字写着“澡堂”二字,每个囚徒进去时手里拿着一块香皂,最后的结果可想而知,许多书中都描述了这一恐怖的过程。

    6.

    晚上,囚徒们从工地赶回集中营时,常常可以听到他们长舒一口气说:“真好,又多活了一天。”

    7.

    陀思妥耶夫斯基说过:“我只害怕一样,那就是配不上我所受的痛苦。”

    8.

    斯宾诺莎在《伦理学》中谈到:“作为痛苦的激情,一旦我们对它有了清晰而明确的认识,就不再感到痛苦了”。

    9.

    集中营生活撕开了人的灵魂,暴露出人性的深处,在人性的深处,你会发现人类在本性上就善恶交织。所有的人心里都有一段划分善恶的分水岭。它一直延伸到人性深处,通过集中营所展现出来的人性深渊的最底部,能清楚的被看到。

    10.追求意义

    人类对生命意义的追求是其主要的动机,而不是什么本能的驱动的次级合理化,这种生命的意义是独特的,并且只能是由特定的某个人来完成,只有这样他才满足了自己追求意义的独特愿望。人能够为了自己的理想和价值而活,甚至为此付出生命。

    11.

    意义疗法的目的是帮助患者找到他生命的意义,使患者意识到他内心深处渴望的东西。在这个意义上讲,意义疗法也是个分析过程,因此它类似于心理分析法。

    12.

    叔本华说:人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两极之间。

    13.

    负责任就是人类存在之本质。我们不应该追问抽象的生命意义,每个人都有自己独特的使命。

    14.集体性神经官能症

    每个时代都有它的集体神经官能症,因此每一个时代都需要相应的特定心理治疗方法来进行治疗。现代的集体官能症是存在之虚无,可以被描述为私人和个人的虚无主义,虚无主义者认为生命毫无意义。

    15.

    人不是简单地活着,而是时时需要对自己的前途作出判断,决定下一刻自己会成为什么样的人。

    16.

    事物相互决定对方,但人最终是自我决定的。他成为什么,在天赋与环境的限度内是他自己决定的结果,比如在集中营,在活人实验室,我们亲眼目睹有人像猪猡,有人像圣人,人的内心里有两种可能,最终表现出哪一种是人自己决定的结果。

    17.

    人类总是有能力:将人生的苦难转化为成就,从罪过中提炼改过自新的机会,从短暂的生命中获取负责任的行动的动力。

    18.

    找到生命之意义有三个主要途径:第一个是创造或从事某种工作,第二是经历某种事情或者面对某个人,换句话说,不仅能从工作中也能从爱中找到意义,第三个途径即使是处于绝境的无助受害人,面对无法改变的厄运,仍能自我超越,并且以此改变自己,能够把个人的悲剧转化为胜利。

    19.

    一方面,正是恐惧导致了所害怕的事情的出现,另一方面过度渴望使其所希望的事情变得不可能。

    〔读后感想〕《活出生命的意义》是一本好书,值得一读再读。一个二战纳粹集中营走出的待决囚徒,却用一生证明绝处再生的意义,炼狱般的痛苦一经超越,枝头绽放的将是爱与希望的花蕾。

    第一次阅读只觉得好,还没有形成自己的感悟,相信第二第三次阅读之后,一定有自己独到的体会。

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