1.今天去吃了一家从来没有吃过的小店，结果回来后肚子就一直不舒服；
2.这给了我很大的一个启发：饮食的规律也是保障身体状态稳定的核心之一；
3.这两年一直在思考如何保持自己的稳定性，专业人士的核心前提就是稳定；
4.这个稳定背后还需要大量的支撑，时间投入的稳定，身体状态的稳定，专业能力的稳定；
5.比如说身体状态的稳定，它就需要依托规律的作息、规律的饮食、规律的运动，才能确保身体状态的稳定；
6.身体的稳定就能确保我们在做事的效率保持稳定，时间投入的稳定，时间效率的稳定；
7.除了时间之外，我们所拥有的另一个核心资源就是大脑的创造力；
8.我们去大量阅读、大量写作、大量学习，像专业人士学习，不断去收集关于未来的趋势，不断去看看更繁荣的地方，本质就是激活大脑的创造力；
9.大脑所拥有的神经元（创造力的基础）数量可以跟宇宙的星尘数量相当，但是激活他们就需要不断的用新东西来刺激它，它见过的东西就容易在大脑中构建起新的神经元结构；
10.只有不断在时间效率、大脑创造力这两个维度上不断深耕，我们就能做成更多事，事成了能力也就有了价值也就有了，其他的都水到渠成。
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本文标题：每日冥想之00304
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