王老师帮我！
小宇（男）今年初三，学习成绩基本在前十名内。周三他的父亲来校找我，说小宇周一回家后行为反常：平时从不帮家长做家务，但是那天他自己洗的衣服，而且还说以前学习不努力，“从今天一定会好好学习的”，后来竟哭了起来。还说对不起自己的父母（因为我那天的班会主题是教训父母）。父母吓坏了，反过来劝他说只要努力就够了。他的父亲说有点担心自己的孩子，怕他压力大了。我在学校没有发现小字有异常，我个人认为他可能是心灵有所触动，也许是要改变自己的处境吧。于是我说让他顺其自然，静观他的变化就可以了。
今天上午他父亲又来了，说问题很严重，说孩子在家常哭，觉得压力太大，觉得对不起父母，害怕即将到来的考试。
我意识到问题的严重，于是中午留他单独谈话。他的状况很差，一直在叹气，就是觉得和压抑。我给他讲，任何事情再坏也到不了解决不了的地步。他说他也懂得这些道理，可就是想不通。我问他想什么，他也说不出什么，就是觉得什么也没有学会，觉得以前的时间都浪费了。上课老在想好好学习，控制不了自己。
而且最近的一次小测验，他的成绩很不理想。这令他更受打击。
他的父母都是大学毕业，家里只有他一个孩子，对他的学习很关注。父亲可以辅导他的功课。这个孩子性子比较慢，他母亲性子急。可以说他的学习是他家最重要的事情。
我想不出什么好的办法，于是今天下午我带他去了心理咨询室。
他是不是压力太大？我该怎么帮助他？他觉得自己快崩溃了。
急切等你的帮助。
点评： 教学生宽容自己
我的初步印象，这孩子的心理问题属于自我攻击。他不接纳自己，不宽容自己，站在自己的对立面攻击自己。
他的自我分裂成了两半，一半攻击另一半。堡垒内部厮杀起来了，他当然无法静下心来学习。
自我批评和自我反思本来是重要的优点，但是过了头，就成心理疾病了。
其实那个被攻击的自我才是他头脑中的“原住民”，那个攻击者是后来杀进来的“殖民者”，说穿了就是父母和老师。
听话的好孩子往往有这样的命运，他们常把父母和老师的高标准、严要求内化成自己头脑中的法官，用来审判自己。
当这种内化深入大一定程度的时候，即使父母和老师后来改口，降低了期望值，也不行了。孩子头脑中的“法官”已经取得了相对的独立性，统治地位已经巩固了。也就是说，这时候你即使撤掉了外部压力，他也轻松不了，他头脑中已经有了自己给自己加压的机制，能自动加压了。
这个学生的麻烦，可能就在这里。
对此，我有以下几条建议：
1、告诉孩子父母，平时要“顾左右而言他”。看见他哭，装没看见，跟他说话，只聊闲天。既不可说加压的话，也不可有意说减压的胡（因为那等于压力提示）。暗中密切注意孩子的动态，外表一定要装的若无其事，。
2、如果孩子有很喜欢的亲属或朋友，可以找个借口（别说为了放松），让他离开家庭一段时间，住到别人家去，躲开父母这两个刺激源。
3、教师也做若无其事状，最好对该生这样说：‘你这种情绪很正常，我小的时候也闹过几天你这种情绪，后来很快就过去了。都怪你父母，他们毕竟缺乏教育专业知识’别老找他谈，千万不要做震惊状，否则会加重孩子的病情。
4、悄悄安排几个学生（一定要保密，找嘴严的学生）向他请教学习上的问题，而且做钦佩状，这有很好的镇静作用。
以上都是缓兵之计。
5.等到孩子基本平静的时候，再把他当初攻击自我的原因如实告诉他，如此才能使得他真正学会宽容自己（把外来“殖民地”请出去）。但是这个时机要好好把握，不要急于亮“底牌”。
以上意见，经供参考。
您好，王老师，我是上面那个孩子的心理辅导老师，现在我想跟您讨论一下这个孩子的情况。
孩子目前表现出以下症状：
1、睡眠不好，睡前经常哭泣！
2、多疑，非常在乎别人的评价（眼神、言谈。态度）
3、言语动作迟缓，情绪极其低落，与以前判若两人。（以前动作迟缓，但在可以接受的范围内。老师同学家长都看出他有明显的改变，他自己也觉察出来了。）
4、情绪低落，无法控制。对任何事物皆失去兴趣（以前他极感兴趣的事物现在对之也毫无精神）。自述非常想回到以前什么都不在乎的状态，但无法控制自己。
5、食欲不振。
我初步判断是“抑郁症”，想与王老师达成共识！共同商讨对策！
（师大心理系毕业，工作时间4年，工作经验不足。非常渴望与专家进行面对面的交流！）
根据您提供的情况，我还是觉得他的问题是自我攻击，自我否定。
如果他还没有到非休学不可的程度，我建议他继续上学，因为待在家里，每天面对父母，可能他会更难受。
以我个人的习惯，一般不完全采用欧美的心理治疗方式，而是借鉴他们的方式。再说我也不是正规的心理医生，我是教育者。比如欧美人去看心理医生，堂而皇之，我们中国人则一般不愿意这样，我指导过的不少孩子，家长提出请他们去看心理医生时，他们就说：“谁有病？你才有病！要看医生你自己去！”家长没有办法。所以我面对这类孩子，一般不说他们有病，像上面谈到的这位初三毕业生，要是我跟他谈，我会说：“你太累了，休息休息就好了。今年不能考高中可以明年考嘛！”然后再给他的家长和同学做工作，但不让他知道。
既然您判断他患有抑郁症，您也可以按照抑郁症的治疗方法在他身上试试，看有没有效果，我提的建议，仅做参考而已，毕竟“临床”的是您。
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