在生活中，我们面临着各种各样的诱惑！好吃的，好玩的应有尽有。
关于好吃的，大家都不陌生，它维持我们的身体健康。但暴饮暴食的结果可想而知...不但对身体不好而且还会使身体发胖！当你胖的时候，你会想起什么？没错，是减肥。当你又见到那些你最爱吃的，你还会像从前那样使劲吃吗？一般都不会。谁也不想变胖啊？！我们的脑海深处会出现“减肥”这两个字，为什么?这就是自控力搞得鬼。自控力在我们的生命中非常重要的。如果一个人没了自控力 你猜会怎么样？我来告诉你吧！如果一个人没了自控力，他的作息不规律，而且时不时的会乱发泄情绪的。有时还会忘记自己应该做什么，不该做什么，遇到自己喜欢的吃的，使劲吃，自己撑都不知道。可能有小伙伴说：这是不是太夸张了！嘿嘿，我只是想告诉你自控力在生活中的重要性嘛，不过刚刚我说的会出现的。
怎么办呢？1. 冥想。2.打坐15分钟。3.培养好习惯 4.持之以恒。
所以小伙伴在生活中，好好的培养自己的自控力啊，如果你拥有它，嘿嘿，恭喜你，你又看到了人生旅途中不一样的风景呦！
——雨落落
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本文标题：如果你有ta，恭喜你了。
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