经常会收到这样的留言——
我也想写作，但常常枯坐一天也写不出个开头，写不了开头就更写不出第二句、第三句；
我常常尝试写，但写出来却觉得不是想表达的那个味儿，所以删了写，写了删，时间耗费了不少，就是没有一篇像样的文章；
我写过一个题目，但觉得写得不好，觉得好好的题目让我糟蹋了，心里觉得沮丧。
这里和大家分享一些观点，通过我的一些经历，一些感想，激发一下大家的自由书写欲望。
第一，写看到的事，具体的事儿
记得我刚当记者的时候，第一篇文章就写了《中国人将进入休闲时代》，文章写得文采飞扬，但上来就被总编枪毙了。
他的理由很简单，你是怎么得出这个结论的？你看到的东西是个例，就老老实实写个例，写你看到的，不要想太宏大的体裁，那是研究者们做的事情。
直到现在，这篇文章我想起来还脸红。
但这篇文章和老总的提示让我意识到，只有先写眼睛所见，才是好的开始。比如现在我坐在自己家的阳台上，看到植物发了新芽，壶里的水开着，咖啡冒着香气。猫躲在书架上睡觉。感受到阳光很暖。意识到疫情虽在，生活依然可以美好。 这些是我的视觉，我的味觉，我的感受，我的意识。
随着一个个画面展开，是不是感觉有了文气？
第二 坚持写，找到你的味道
我是体育记者出身，认识很多体育明星，他们有一个共同的特征，就是能坚持。
人们从来都希望看到精彩的比赛，如同想看到精彩的文章。但两者都是人们艰苦训练结出的果实。
运动员们日复一日的训练，人们看到他们的肌肉力量在日复一日地增长，同样，好的写作者也会坚持每天与文字打交道。
我的经验是，如果今天没有灵感，不想写也没有关系。抄一段你认为不错的文字，也会对你的写作的“肌肉”有所帮助。这有点像体育比赛前，运动员不光要有体能训练，还需要有技术训练。两者合理安排，可能效果更好。
第三，我手写我心，先不理会别人
这是用心写作的最重要的部分。
你可以写美丽的蝴蝶，也可以写朴实的土豆。只要有感而发，就是最好的文章。有些感受只是你的，不要管别人如何感受它，也不要想着为某个读者去写，自由书写者要先为自己而写。写自己的心，自己的需要。
第四，一个题材可以反复去写。
我常常会在写完某一篇文章时感觉糟蹋了一个好的题材，因为知道没有完全表达出自己对这一个题材的想法和感受。
一旦有了这样的想法，可以马上打开电脑把自己的想法记下来，重新写一次。
在一次一次的重新写作中，会看到自己运用文字的能力一点点提高。
最后，要敢于把自己的作品示人。
因为不敢，我们失去了很多机会。写作者要敢于向别人敞开，除非涉及私密的部分，可以永远放入抽屉，大部分的内容还是要展示给别人。因为文字也是沟通的艺术，是你思想的翅膀。失去了与别人的连结，文字的意义也就不复存在。
给大家推荐一本书，《再活一次，用心来写作》，美国的纳塔莉·戈德堡著，可以奉为自由书写的圭臬。
这本书有一个观点非常重要：写得好坏不重要，写出来的成果不重要，重要的是有没有坐下来开始做。
这很符合焦点的理念，走出一小步，才能离目标更近一步。
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