90天,见证一个我想要的奇迹!
❤️90天三个目标:
1.早起(7:00前)
2.导读3本书,分享10本书
3.早睡(11:00前)
❤️第一个目标完成情况:
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本周基本每天在闹钟的歌唱中起床,但有一天手机故障睡过头感谢小红的电话叫早,但是本周7天醒来以后存在继续赖床现象,下周开始逐渐杜绝,慢慢形成生物钟习惯,❤️嘉许自己每天写@晨间日记,先做到再完美,下周要更多精进和反思,晨间日记后要起来随着音乐独自翩翩起舞~~
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❤️第二个目标完成情况:
1、喜马拉雅新导读3本书:第一本《失传的营养学》一共26章222页,目前已导读到第9章116页,完成53%。
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2、简书新分享10本书:目前已完成5本书,完成50%,《爱的五种语言》《创富新思维-消费商时代》《生产消费商力量》《梦想生意》《诺丽大自然的神医》
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第三周要加速学习成长,目标导读完毕《失传的营养学》、分享2本书《欧米茄3你必须摄入的脂肪酸》《神奇的一氧化氮教你多活30年》
学习力代表未来,唯有不断精进才能不断成长,时间管理本质不是管理时间而是管理自己,逐渐修正习惯,拥有健康的好习惯,高效能做事,享受慢生活!真正的健康快乐自由!
❤️第三个目标完成情况:
本周开始打卡但是还没有形成习惯,同时有3晚违规了,接受批评与自我批评,还是自律上要更强话,第三周开始,泡脚早睡,自律多一点,健康多一点,快乐多一点!
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花开不是为了花落,是为了绽放!生命不是为了活着,是为了活得精彩!
每天成长一点点,进步一点点,用时间的累积去创造可能性,不高估一年的改变,绝不低估5年的改变!有时候觉得有点累只是因为在走上坡路,方向清晰目标明确,只要向前走,一步一步,终能攀上心中的高峰!感谢易效能修炼自己,绝不放过自己!加油!
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